Самое главное что хочется сказать он как и все плоды полезен! Содержит такие витамины, как: К, С, В6, фолиевую кислоту!, медь, калий...

Авокадо полезно не только для применения, как продукт, но и для всяческих масок. Для ослабленных сухих волос и сухой чувствительной кожи. Маски я никогда еще не пробовала, но хотелось бы =)

Вкус авокадо мне очень нравится, но только в салатах или еще луче в роллах (мои самые любимые). Так я его есть не могу, слишком уж специфичен.

Авокадо нужно чистить и вынимать косточку! особенно аккуратно с косточкой, не грызите , она опасна для людей и животных. Может вызвать аллергию.

Купила его в супермаркете за 11 грн за штучку (маленькую), большой стоит 18 грн.

Авокадо очень быстро желтеет после нарезки.

Рецепт салата.

Ингредиенты:

1 упаковка крабовых палочек

1 авокадо

1 баночка маслин

1 баночка кукурузы

1 огурец

1 стакан риса

майонез

соль по вкусу

Рис отварить, промыть, чтобы он был рассыпчатым. Порезать все ингредиенты. Смешать с майонезом и солью. Готово

Простой и вкусный рецепт.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Сколько я зарабатываю на Айрекоменде