Вроде бы написала очевидную вещь, но всё же - столько кругом средств по уходу с экстрактом этого фрукта! И не зря, ведь он такой жирненький, питательный и полезный! Но если ты покупаешь крем с его экстрактом, то будь готова заплатить ещё за парабены и прочую химическую ерунду, которая обязательно будет в его составе (как бы производитель это не пытался заваулировать) А с самим фруктом всё проще, покупаешь его в магазине (правда цены часто кусаются, а нас в Тюмени он стоит от 60 до 80 рублей за штуку, иногда, правда, бывают разные акции, и авокадо можно купить и за 40 рублей), приходишь домой, отрезаешь от него небольшой кусочек, размельчаешь в кашицу, и на кожу лица наносишь. А остальное съедаешь сама или в салат. В итоге и кожа увлажненная и тебе вкусно и весело. Так же можно его - кашицу из него и на волосы наносить. Самая натуральна и полезная маска! Да и кушать его тоже полезно, только надо учитывать, что он весьма жирноват (но это всё - полезный жир) и каллорийнен, но лучше его слопать, чем какой нибудь сникерс) Кстати он ещё голод утоляет, лучше сникерса. Конечно, рекомендую!