Всем привет! однажды я встретилась со своей подругой и она похвасталась мне, что ей подарили такой браслет. Она мне рассказала, что он работает как умный будильник и считает шаги.
Раньше я задумывалась о том. чтобы каким то образом считать. сколько я прошла шагов, даже искала приложения в телефоне для этого, но потом оказывалось, что нужно постоянно носить с собой телефон и я отказывалась от этой идеи. Браслет я посчитала очень удобной штукой, но решила купить его не себе, а в подарок своему мужу, так как тема умных будильников и изучения фазы сна для него интересна.
Я купила браслет за 1500 руб. и подарила ему на 23 февраля. Муж подарку обрадовался и носил его целых 3 дня Потом забросил его. Браслет пролежал несколько месяцев без дела.
Потом я снова встретила свою подругу и она снова рассказывала мне как ей нравится носить браслет.
Я нашла браслет подаренный мужу и решила, что раз он всё равно лежит без дела, попробую я его поносить и посмотреть как он работает.
Браслет продавался в простой картонной коробочке запаянной целлофаном.
Инструкции на русском языке в комплекте нет. ее нужно искать в интернете. Об этом предупреждают сразу в магазине при покупке браслета.
Браслет выглядит следующим образом.
Он силиконовый и в него вставляется сам металлический механизм браслета.
Держится механизм в принципе надёжно, для того, чтобы зарядить браслет. Металлическую штуку необходимо достать из браслета и вставить в зарядное устройство.
Браслет работает только в паре со смартфоном на который нужно скачать специальную программу для этого браслета. Программа скачивается бесплатно. Для айфонов программа на английском языке, для всех остальных телефонов на русском. У меня айфон и вначале я думала, что не смогу разобраться в ней, но потом разобралась. В принципе все понятно.
Браслет довольно таки не плохо смотрится на руке. Оригинальный браслет продается чёрного цвета, но дополнительно можно купить другие разные цвета.
Вот так браслет выглядит на руке. Он неплохо смотрится и со спортивной одеждой и с платьями.
Я ношу его металлическим механизмом вниз.
Итак, больше всего мне понравилось то, что браслет работает как умный будильник. Что это значит.
Простыми словами, сон человека состоит из нескольких фаз, и если разбудить не в ту фазу, то будешь целый день чувствовать себя разбитым и уставшим, так вот этот браслет будит именно в нужную фазу, чтобы целый день чувствовать себя хорошо. Если у вас заведен будильник к примеру на 6-30 как у меня, то будьте готовы к тому, что браслет вас может разбудить на 10 минут раньше или на 10 минут позже, в зависимости от того, как у вас будет проходить фаза сна. один раз он меня разбудит на 20 минут позже.
Ещё, чтобы хорошо себя чувствовать в течении дня очень важно спать не менее 8 часов в сутки. Этот браслет показывает во сколько я заснула и во сколько я проснулась, и я заметила, что если я посплю меньше чем 8 часов, то чувствую я себя в течении дня хуже, чем когда сплю полноценные 8 часов.
Еще для хорошего самочувствия нужна хорошая активность в течении дня. Помимо занятий спортом, нужно активно двигаться и больше ходить пешком. Браслет дает рекомендации, какое минимальное количество шагов нужно пройти именно вам, в зависимости от вашего возраста веса и пола.
Мне необходимо пройти в день не менее 8000 шагов. С появлением этого браслета у меня появилась какая то особая мотивация ходить пешком, а вечером смотреть свои результаты. В будние дни я прохожу даже больше положенных мне 8000 шагов.
Иногда прохожу и по 20000 шагов.
Вот один из таких активных дней.
Заряжать его нужно примерно раз в месяц. Заряд он показывает всё в той же программе в телефоне.
Ещё у браслета есть связь с телефоном и когда звонит телефон, браслет вибрирует на руке.
Это очень полезная функция, потому что очень часто когда я иду по улице. то я не слышу. как телефон звонит в сумке. С этим браслетом теперь я редко пропускаю важные звонки.
Конечно есть в браслете и минусы.
Первый минус.
В шагометре есть погрешность, это не принципиально, но все же он немного привирает. Например. я просыпаюсь утром и вижу, что я уже прошла около 150 шагов. Конечно, я бывает и встаю ночью, но хожу гораздо меньше. Ещё он иногда показывает, как будто бы я ночью бодрствовала продолжительное время, иногда около часа.
Вот на этом скрине это хорошо видно - оранжевый прочерк на линии сна.
Второй минус.
Браслет никак не реагирует на занятия спортом. Хотелось бы, чтобы он как-то измерял активность и считал потраченные калории во время интенсивных нагрузок.
Третий минус.
Браслет нужно заряжать очень редко, примерно раз в месяц. Чтобы посмотреть сколько осталось заряда. нужно зайти в приложении в специальный раздел и посмотреть там. Всё дело в том, что это делать просто напросто забываешь и вспоминаешь, только, когда браслет полностью разрядился. Было бы гораздо удобнее если бы заряд постоянно высвечивался на главной странице приложения.
Я подозреваю, что у браслета гораздо больше возможностей и я изучила далеко не все, но даже того, что я знаю и чем пользуюсь мне вполне предостаточно.
Ношу браслет уже пол года постоянно, снимаю его только когда купаюсь, хотя он водонепроницаемый и мочить его можно, но я всё же стараюсь его беречь и не мочить.
Утром мне интересно смотреть сколько времени я спала.
С этим браслетом я проанализировала своё самочувствие и отметила для себя, что в те дни, когда я сплю не меньше 8 часов я чувствую себя гораздо лучше,чем когда сплю 5 или 6 часов.
Может конечно у браслета есть и другие функции, если честно, то я его не до конца изучила, этих функций, которыми я пользуюсь мне уже хватает вполне.
Я очень рада, что у меня появился этот браслет, жить с ним гораздо интереснее.
Советую его всем, кто следит за своим здоровьем, фигурой и кому важно хорошее самочувствие в течении дня.
сообщить о нарушении