Добрый день!
Хочу поделиться своим новым приобретением. Фитбол или гимнастический мяч марки AMILA. Этот мяч я приобрела в связи с тем, что нахожусь на втором триместре беременности. Надеюсь, что при выполнении регулярных упражнений, он поможет мне облегчить роды. Комплекс упражнений можно найти здесь [ссылка]
При выборе фитбола опиралась на соотношение цена-качество. Просмотрела кучу разных сайтов в интернете по выбору таких мячей и нашла несколько полезных статей. Итак, чтобы выбрать качественный фитбол нужно:
1. Знать свой рост. При росте 173см мне подошел мяч диаметром 65 см.
2. Измерить длину руки от плечевого сустава до кончиков вытянутых пальцев.
При - 66-75 см – 65 см
3. Вес. Редко встретишь очень крупных людей в 250 кг. Поэтому смело можете приобретать мяч и тренироваться.
Мяч розового цвета, мягкий, гладкий, приятный на ощупь, без запаха резины и прочей химии. В комплект входит насос. При выборе фитбола обратите внимание на надпись Anti burst. Это означает, что при случайном проколе мяча, он не взорвется, а постепенно сдуется.
При выполнении, каких- либо упражнений, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
P.S. В связи с тем, что я живу в Греции. Все мои покупки совершаются в основном здесь. Фитбол приобретала в спортивном магазине Cosmos sport за 14 евро.
Если есть пожелания или вопросы по греческой продукции буду рада ответить на них.
сообщить о нарушении