Это мой любимчик среди всего спортивного питания. С этим л-каром я 9 килограммов скинула и теперь поддерживаю форму. Эффект от него чувствуется, на кардио выносливости больше, к концу тренировки всегда как после душа) Заодно круто отечность сходит. Советую попробовать, если ещё не успели