Всякая реклама предлагает нам чудо-тренажёры, которые обещают чудеса. Увы, в реальности эти резиночки с крючками мало эффективны. А работает простое и проверенное, как гантели и эспандеры. Собственно про ленту-эспандер сегодня и расскажу.
Обычно такие ленты имеют очень слабое натяяжение, их легко растянуть. А вот эту - нет, потому что
Нагрузка при двукратном растяжении ленты составляет 10 кг. Размер ленты — 200 х 15 см.
Покупала я её в Спортмастере, исходная цена 699 рублей, воспользовавшись баллами в карточки получили за 490.
Ленту можно свернуть в рулончик, положить обратно в упаковку и тогда она занимает очень мало места. Можно запросто взять с собой в сумочке куда угодно, хоть в поездку.
По сути - ну да, эластичная лента.
Должна сказать, она очень тугая и достаточно длинная, чтобы делать много-много разных упражнений.
Что с ним можно делать? Очень много разных упражнений. Можно поискать ролики в сети, из своих самых любимых упомяну простейшее разведение рук в стороны перед собой или за спиной (то есть как с обычным эспандером), либо отведение ноги и, особо любимое - когда качаешь пресс - создаешь дополнительную нагрузку на руки за счёт того, что надо оттягивать ленту, положенную на ноги.
Рекомендую!
написать модератору