Кистевой эспандер это наверно самое простое средство быстро и эффективно размять кисти.
Цена около 50 рублей. Покупала в Ашане. Взяла 2 себе и мужу. Для себя взяла с нагрузкой на 15 кг, а для мужа на 20 кг.
Известно, что при использовании мыши, клавиатуры и даже мобильного телефона, является карпальный туннельный синдром (Carpal Tunnel Syndrome — CTS) онемение, раздражение и отёк тканей, покалывания, сдавление нерва, что может привести и к бессоннице. От повреждений рук спасёт только ограничение времени, проводимого за компьютером. Как профилактика "запястного синдрома" помогает также комплекс специальных упражнений.
Купите обязательно и возьмите за правило, иногда отвлекаться от работы и сжимать эспандер по 10 раз. На кольце есть небольшие выступающие точки. Они массируют множество точек на ваших ладонях, которые отвечают за все органы вашего тела. Может вы и не будете ощущать какой то пользы, но поверьте она есть! Ваши кисти скажут вам спасибо))))
сообщить о нарушении