Просмотрела ряд передач из этого цикла в поисках мотивации для себя. Я худела сама и продолжаю это делать (весила 80 кг, сейчас 65 кг). Что хочу сказать: первое оправдание, которое влезло в мою голову на момент просмотра - у меня же не такой большой вес как у них... Тут и кончилась моя мотивация от этой передачи.

В целом может сыграть на страхе стать такой же большой как герои передачи, безусловно героев жалко и при этом понимаешь, что они сами во всём виноваты. На какой-то небольшой промежуток времени этого хватает (час, день). Но не ждите чудес мотивации после просмотра. Ищите её в себе. Почему Вы хотите похудеть? Что неустраивает в текущей ситуации и т.д. 

Пару передач посмотреть можно с героями Вашего возраста и не более того.