Я ставлю 5 звезд передачи "Экстремальное преображение" так как очень люблю эту передачу и особенно влюбленна в ведущего этого шоу и фитнес - тренера Криса Пауэлла. Просто мужчина моей мечты. На самом деле Крис очень классный тренер, умеет поддержать, подбодрить и говорит все по делу, конкретно говорит все, как есть.Видно, что он профессионал своего дела и знает проблему лишнего веса со всех сторон,т.е. знает и с физиологической и с психологической точки зрения , что кому сказать в какой момент. Видно, что у него и личный опыт есть, а не просто знания.

Теперь с Крисом Пауэллаом работает и его жена Хайди Пауэлл , которая тоже является фитнес тренером. Очень удивило, когда она принимала участие в передаче на последних месяцах своей беременности и при этом продолжала заниматься спортом, хотя нагрузки конечно были у нее с послаблениями

Но смотреть передачу "Экстремальное преображение" не рекомендую, особенно не рекомендую смотреть людям одержимым и "повернутым" на тему снижения веса, зацикленным на своей внешности, зависимым от спорта и людям с пищевыми расстройствами, такими как анорексия, булимия и пищевая зависимость. Так как у таких людей психологические и духовные проблемы и таким подходом, как показывают в данной передаче они не смогут решить своих проблем с лишним весом и перееданием. Крис не в состоянии помочь таким людям и тому есть свидетельство, как один герой по имени Девит Смит похудев на 200 гк. снова набрал огромный вес в размере 150 кг. , после чего Крис перестал с ним какие либо взаимоотношения на сколько я знаю.

Лично мне не полезна эта передача по причине того, что насмотревшись на то, как люди с огромными телами за короткие сроки скидывают по 50 и 90 кг. Буквально за год из 200 килограммового человека получается стройняшка, я не вольно получаю сильнейший заряд мотивации и начинаю подражать героям передачи и просто экстремально начинаю убивать себя спортом и разного рода физическими нагрузками.

Так я несколько раз срывала спину от физических нагрузок и начинала себя ненавидеть за то, что у меня не получается так, как получается у героев передачи.

Но у героев передачи есть личный тренер Крис Паул и большая группа поддержки, целая система работающая на одного человека. Это специалисты, врачи. Герой передачи проходит обследование, его состояние здоровья постоянно контролируют медики, корректируют нагрузки, подбирают питание под нагрузки. И сам Крис по началу находится на связи с человеком 24 часа в сутки.

По мимо всего большая потеря веса за короткий срок влечет за собою сильное обвисание кожи и Крис отводит похудевшего героя передачи к пластическому хирургу и тот удаляет лишнею кожу.

Я же не могу себе позволить по деньгам такое удовольствие и начинаю в одиночку делать то, что сделать в одиночку не возможно. В итоге я только надрываюсь, а результата никакого. Но каждый раз посмотрев эту передачу, я вновь вспыхиваю и загораюсь, я снова начинаю верить в иллюзию, что невозможное возможно и за короткий срок только своими силами я могу экстремально себя преобразовать. В общем мне не полезно смотреть. А вы решайте сами для себя смотреть или нет.