Диск здоровья знаком мне с детства, ещё у мамы лежал и до сих пор лежит пылится в шкафу такой металлический советского производства. В детстве бывало вставала на него и  со всей дури раскручивалась, так что начинала кружиться голова.

И вот как-то спустя многие годы я вспомнила о такой простом и полезном для талии устройстве и помчалась в спортивный магазин, где приобрела усовершенствованную модель с магнитами и массажным эффектом! В отличие от советского металлического этот диск - пластиковый, что не делает его менее надёжным.

Считаю, что использовать в занятиях только диск малоэффективно, поэтому применяю я его в комплексе с мини-степпером, гантельками и хула-хупом. 

Диск здоровья к покупке рекомендую! Он поможет вам в работе над своей талией и разнообразит домашние тренировки.