Итак,хожу я по магазину,ничего не предвещается,как всегда обычные покупки...вдруг вижу диск "Здоровье" (вспомнил,что моя мама и бабушка еще давно на таких кружились..советские диски были еще железные такие,на века делали), в общем решил купить,чтобы укрепить мышцы пресса и спины.

Скажу вам честно,что штука ОБАЛДЕННАЯ!!! Предлагаю рассмотреть характеристики (достоинства и недостатки) :

1. Цена (Конечно отнесем к достоинствам,так как 250 рублей на свое здоровье думаю каждый найдет).
2. Удобство (Размеры небольшие,можно сравнить со сковородой из вашей кухни средних размеров.Можете хоть на работе вертеться(конечно же в обеденный перерыв,а то косо посмотрят еще ),хоть в ванной,в общем где будет место размером 2 квадратных метра).
3. Эффективность (10-20 минут в день будут давать хорошую нагрузку на скелетную мускулатуру и сердце,этакая кардио тренировка получается,по мере тренированности можно увеличивать время занятий и разбивать их на весь день,например утром 5 минут,в обед 5,вечером 5...это не так сложно!!!
4. Координация (Здесь 50/50,так как человек с плохой координацией может рухнуть на пол от того,что у него закружится голова,так что стоит аккуратно подходить к выполнению упражнения,если у вас есть с этим проблемы.Зато со временем вы намного лучше будете чувствовать себя в пространстве и ваша координация улучшится!)

Я остался доволен покупкой и не жалею потраченных денег и времени !

Желаю вам только удачных покупок!!!

+Бонус! Что говорят люди:

Наталья

у меня есть диск здоровье, занимаюсь по 10 мин в день, отлично себя чувствую, подтянулись мышцы живота и талии, советую всем. Намного лучше чем тренажер диван)))

TitAla

Очень классная вещь для ленивых)))

sawa3010

Самое лучшее средство для тонкой талии)))

Ксения

Я первый раз увидела диск, когда была в гостях у подруги. На нем занималась в молодости еще ее мама, чтобы сделать себе осиную талию! И что хочу сказать – у нее до сих пор видны результаты занятий, хотя сколько лет уже прошло… Проникшись увиденным, я решила тоже попробовать. Внешних изменений у меня пока мало, но сам процесс тренировок на диске мне очень нравится!

Максим

 Классная штука, у моей сестры такой есть, поэтому я периодически его использую. По-моему этот диск у нас еще со времен СССР. Единственное – его нужно периодически смазывать маслом для лучшего вращения, железо все-таки…