Да, кормящей мамочке не легко, но без диеты не обойтись! Молодые мамочки и те, которые собираются ими стать, хочеться сказать только одно - потерпите!))) Детки растут быстро, и то, что кажется сейчас сложным, тяжелым и затяжным пролетает в один миг! Самое главное первые месяца два ограничьтесь от сладкого и всего красного, цветного (морковки в том числе) ОБЯЗАТЕЛЬНО! Кушайте как можно больше молочного,вареного, пареного - не очень вкусно - но полезно, без этого никак!)))Каждое новое блюдо старайтесь вводить очень осторожно, начиная с маленьких порций и ОБЯЗАТЕЛЬНО с утра, чтобы на протяжении дня наблюдать за реакцией малыша! От колик могу посоветовать - пить как можно больше укропной воды! Покупаете в аптеке семена укропа и завариваете - помогает очень хорошо и лактацию стимулирует!
сообщить о нарушении