Всем приветики!
С наступлением весны авитаминоз - лучший друг человека...) Но думаю не все рады такой "дружбе", так что многие начинают поиск витаминов и бадов и я не исключение.
Думаю многим знакомо ощущение, когда в пересменок времен года или зиму чувствуешь себя как медведь, который вот-вот впадет в спячку... Но ощущение это пол беды, самое веселое начинается когда косячишь на каждом шагу... И в одно прекрасное утро, я поймала себя на том, что на баночку с тенями для глаз пытаюсь накрутить крышку от йогурта... И искренне не понимаю, почему блин она не закручивается!
Особенно бесит, когда наваливается куча всего, ты не знаешь за что схватиться, а в итоге ничего не сделано, настроение в минусе, сидишь в делах, как свинья в апельсинах, бесишься на себя... Но толку? При все при этом меня активно сопровождает бессонница, даже пила таблетки, дабы ее побороть...
Я постоянно нахожусь в поисках витаминов и таких, которые мне бы хотелось купить повторно - очень мало. Вернее пока на такие у меня всего один отзыв, на вторые, которые я пропивала несколько раз, отзыв пока не родила, но обязательно исправлюсь)
А сегодняшний герой отзыва БАД "Глицин D3"
От производителя:
Глицин - это важнейшая аминокислота, являющаяся составляющей частью ДНК, которая участвует во многих биохимических процессах, происходящих в человеческом организме. Наибольшую роль она играет в регулировке нервных импульсов, благодаря чему выравнивается психоэмоциональное состояние человека. Глицин оказывает: -оказывает мягкое успокаивающее действие; -выводит из состояния сильного нервного напряжения; -стимулирует работу головного мозга; -увеличивает скорость принятия решений; -уменьшает усталость глаз при компьютерном синдроме; -положительно влияет на мышечный тонус; -способствует социальной адаптации. Кроме того, глицин способен нейтрализовать токсическое воздействие продуктов распада алкоголя, образуя с ними соединение – ацетилглицин. Это вещество участвует в процессе синтеза белков, гормонов и различных ферментов в организме человека. Таким образом, похмелье проходит гораздо быстрее, и, что немаловажно, и естественно. Витамин D3 (холикальцеферол) - природный прогомон, стимулирующий рецепторы клеток центральной нервной системы. Биологически активная форма витамина D3 улучшает их состояние и нормализует обмен веществ в головном мозге. Последние научные исследования доказали, что витамин D3 давно пересек границы действия - регулирование обмена кальция и фосфора в организме (в костях, зубах, ногтях, волосах, мышцах) и стал важным элементом в обеспечении физиологических функций человеческого организма. Витамин D3 оказывает: - увеличивает работоспособность; - нормализует сон; - повышает настроение, влияя на выработку серотонина - "гормона счастья"; - улучшает память и внимание; - стимулирует логическое и рациональное мышление; - улучшает эластичность сосудов и кровообращение головного мозга; - стимулирует иммунитет. Витамин D3 регулирует метаболизм глюкозы и жиров. Дефицит данного витамина приводит к накоплению жировой ткани, в связи с этим риск развития ожирения.
Многие из этих слов имеют под собой научные подтверждения. Так что склонна верить.
Общая информация:
В упаковке - 12 шипучих таблеток
Цена - 409 рублей ( конечно же зависит от аптеки)
Адекватный вариант вот ТУТ
Состав:
Кислота лимонная безводная (регулятор кислотности), натрия гидрокарбонат (регулятор кислотности), глицин, декстроза безводная, полиэтиленгликоль (стабилизатор), ароматизатор экзотик, аспартам (подсластитель), витамин D3.
Страна производитель - Беларусь
Показания к применению и способ применения:
Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витамина D3, источника глицина.
Размытая фраза, но все же чуть ниже я объясню вам, почему выбрала глицин и д3.
Курс - 30 дней.
Витамины можно принимать только взрослым.
Беременным и кормящим - противопоказано.
взрослым по 1 таблетке 1 раз в день после или во время еды, предварительно растворив в 1 стакане (200 мл) питьевой воды комнатной температуры. Продолжительность приема: 30 дней.
Обязательно нужно следовать указанию на счет применения бада во время еды, т.к. из-за своей шипучести он может влиять на желудок, так что тем у кого проблемы типа гастрита - советую быть осторожными и обязательно принимать "на еду".
БАД представляют собой большие шипучие таблетки. Растворяются они примерно за минутку, долго ждать не придется. На вкус и правда что-то тропическое, достаточно приятный, похож на газировку, но мне частенько приедается вкус шипучих витаминов.
Мои впечатления и рассуждения:
Если вы думаете, что бад Глицин Д3 будет для вас батарейкой и зарядит вас энергией, заведет так, что вы будете носиться вес день ОТ и ДО, то это не так. Это не энергетик.
Глицин мне знаком еще со школьных времен, на мои выпускные экзамены, помню, учительница, а по совместительству мама одного из моих одноклассников, дала нам по нескольку подъязычных таблеточек глицина. Глицин - стимулирует работу мозга, улучшает концентрацию. Но именно в том, простеньком глицине дозировка маловата. В этих же таблеточках - дозировка более высокая.
Глицин не дает заряд бодрости, он повышает качество жизни в момент бодрствования. Очень важно понять и запомнить эту фразу. Т.е. от глицина вы получите более "собранную" версию себя, человека, которому будет проще справляться с многозадачностью. Он снижает конфликтность, улучшает настроение, мягко успокаивает, но самое ценное для меня - нормализует сон.
Так же глицин способствует расслаблению мышц. Аптечный Глицин часто снабжают дополнительными витаминами.
Витамин Д3 - витамин солнца. Осенью, зимой и в начале весны солнца очень мало, по крайней мере в моих широтах, так что то, что количество витамина D в организме снижается - вполне естественно. А ведь он необходим и это значит, что помощь из вне очень кстати!
Опять же витамин д, как и глицин помогает отрегулировать и нормализовать сон, облегчить засыпание. А еще я где-то вычитала, что он снижает риск заболевания раком молочной железы. Конечно это не значит, что нужно нестись в солярий))) Речь не об этом) О бОльшыей полезности D3, много написано в информации от производителя (см.выше).
Курс приема Глицина D3 - 30 дней. Я же всегда сначала беру минимальное кол-во таблеток, т.к. знаю, что может проявиться аллергия, как например, на вот эти витамины, которые я так и не смогла допить и отдала брату.
Этот бад аллергии у меня не вызвал, очень радует.
В целом по ощущениям я стала значительно проще засыпать, и встаю с реальным ощущением того, что я поспала, а не пролежала пол ночи разглядывая стенку. Заметила, что я стала более спокойна, хотя все же иногда ловлю себя на мысли, что готова наподдать кому-то, ведь московское метро по утрам годами взращивало во мне желание убивать))
В целом добавка мне понравилась, глицин лишним не бывает, а витамин D - тем более!)
¦ Будьте здоровы!) ¦
Если остались какие-то вопросы, пишите, с удовольствием пообщаюсь с Вами в комментариях!)
написать модератору