Я теперь для профилактики курсами пью напиток хонда днинк. Он что-то в виде смазки для моих хрустящих суставов. Состав богатый 5 компонентов: коллаген 2 типа, хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота, мсм, дозировки большие.