Для зимнего приема всегда выбираю комплексные варианты. Сразу решается несколько проблем. Зимой не только волосы сильнее лезут, но и кожа становится суше. Так не нужно пригоршню за раз принимать. Состав у эвалар для кожи, волос, ногтей сильный. В основе органическая сера МСМ, L-пролин, L-лизин, цинк и меди. Многие компоненты, входящие в состав комплекса, не вырабатываются организмом. Мне проще при помощи приема добавки восполнять дефецит.