Полезный комплекса как для поддержания иммунитета, так и для красоты. Формат приема вкусный. Дозировки у эвалар "Цинк +Витамин С" профилактические. Я когда чувствую что заболеваю, два раза в день принимать начинаю. Бывает такое, что получается не разболеться))