Все началось с того, что мне подарили аромалампу и одно из эфирных масел. Я не представляла, что это такое и зачем оно мне нужно. Масло не понравилось (хотя впоследствии я охотно пользовалась им не для ароматизации, а для здоровья и красоты), но не пропадать же подаренной вещи! Я купила самую дешевенькую книжечку по ароматерапии, и понеслось... Немало уже эфирных масел я перепробовала и не только эта книга у меня куплена, еще и вторая аромалампа появилась, для массажей и компрессов использую масла, предпочитаю их ароматическим палочкам и пирамидкам.
Книга Анастасии Артемовой стоит в близком доступе, так как пользуюсь ею часто. Правда, в ней есть спорная информация, но очень много написано о том, для чего используется каждое эфирное масло, причем информация из разных источников - старинная народная медицина, современные данные, чуть ли не легенды. Именно поэтому я пользуюсь этой книгой - сразу можно быстро получить много информации, однако по этой же причине я осторожно отношусь к тому, что написано (потому что народная медицина часто заблуждается). Во всяком случае я принципиально не принимаю эфирные масла внутрь (в этой книге, кстати, написано об осторожности). Но делаю компрессы или добавки в косметические средства, для настроения аромалампу зажигаю - в этом книга полезна, позволяя выбрать нужное масло и способ оздоровления (описано здесь около 30 эфирных масел).