Пища, приготовленная на пару, имеет неоспоримые преимущества перед жареной и даже вареной. Помимо сохранности витаминов, в ней отсутствуют продукты распада жиров, которые негативно влияют на здоровье человека. Также она низкокалорийная, а значит будет…