Йога Центр привлек моё внимание сразу, как только я зашла на сайт [ссылка].

Сразу виден серьезный подход к вопросу: на сайте много справочной информации о направлении йоги Айенгара (http://irecommend.ru/content/dlya-zdorovya-tela-i-... ), советы по питанию, водным процедурам, и многое другое.

Заинтересовавшись, записалась на вводное занятие. Залов два: на ул. Большой Пушкарской, 41 и на ул. Жуковского, 49 – ходить можно в любой, но мне удобнее Жуковского. Сейчас посещаю этот центр уже несколько месяцев и очень его люблю, несмотря на небольшие минусы помещения.

Помещение

На Жуковского есть два зала на 2-м и 3-м этаже относительно небольшого подъезда (отдельный вход со двора, на первом этаже – гардероб и выдача ключей от шкафчиков).

Помещения аккуратные, чистые (внизу обязательно снимать уличную обувь) хотя, как я говорила, небольшие: гардероб и раздевалка (по крайней мере, женская) маловаты – бывает тесно; в туалеты могут быть очереди перед занятиями. По вечерам иногда не хватает ключиков от шкафчиков для личных вещей (выдают бесплатно), но это решается: или ждете, когда освободиться шкафчик после ухода с занятий предыдущей группы, или берете сумку с собой в зал.

Душей, естественно, нет – йоги не моются минимум 30 минут после занятий )))

Если не обращать внимания на мелкие бытовые неудобства – центр очень хороший!

Залы большие (иногда вечерами набегает много людей, но это решается тоже: просто кладем компактнее коврики), весь необходимый для занятия инвентарь выдается бесплатно: от ковриков до опорных материалов, на стенах оборудованы веревки для упражнений. Конечно, можно и свои материалы приносить, если не хотите пользоваться общественными: коврики для йоги, например.

Есть кулер с водой и стаканчиками.

Занятия

Перед тем, как начать посещать занятия, обязательно пройти вводно-ознакомительный курс. На ознакомительном курсе даются основы йоги Айенгара, рассказывается об основных направлениях, позах, противопоказаниях (а они всё же есть), даются индивидуальные рекомендации по выполнению практики (в зависимости, например, от вашего здоровья или пожеланий). Можно задать интересующие вопросы и вообще понять, надо оно вам или нет.

Только после прохождения вводного курса вы можете приступить к занятиям в основных классах, которых, согласно информации на сайте, более 30 видов:

- антистресс,

- восстановительный,

- здоровая спина,

- женский,

и другие.

Есть детский класс, а также возрастной и для будущих мам – так что выбор широк! )))

Кроме регулярных занятий по йоге, Йога Центр проводит мастер-классы с ведущими преподавателями из России и других стран, выездные семинары по йоге в живописных уголках Ленинградской области, в Крыму, в Финляндии, в Индии. Также Йога Центр предлагает дополнительные услуги массажистов.

Преподаватели

Ходила практически ко всем инструкторам центра, к каким могла, и все очень профессиональны.

Подробно объясняют, как делается та или иная поза, говорят, если есть противопоказания по здоровью. Конечно, когда очень много народу на занятии, ни один человек не уследит сразу за всем, но в таком случае преподаватели постоянно передвигаются по залу от ряда к ряду, и смотрят, кто как справляется. Так что даже если вам не повезло расположиться в первых рядах, к вам всё равно подойдут ))

Всегда приветствуются вопросы, если что-то не понятно.

Конечно, у каждого есть свой стиль ведения занятий, свои особенности, но тут уж каждый выбирает на свой вкус.

Цены

На настоящий момент стандартное разовое занятие (без скидок, не в утро) стоит до 400 рублей за 1,5 часа.

При покупке абонемента стоимость, конечно, будет меньше (на 8 занятий в месяц, например, - 2 850 руб.).

Так что соотношение цена-качество, на мой взгляд – вполне соблюдено.