Пить обычную воду для меня всегда было проблемой: я могу пить чай, кофе, сок и прочее, но вода же безвкусная, а значит удовольствия от ее потребления нет. Но, время идет и понимаешь, что надо что-то менять. На этом же сайте как-то увидела отзыв о приложении Waterbalance, задумка мне показалась интересной и я добавила отзыв в закладки, дабы не забыть.
Так я познакомилась с этим замечательным приложением (к сожалению, не нашла как в моем гаджете можно сделать скрины, даже интернет не помог, так что фото с фотоаппарата).
Первым делом, после скачивания и установки его на свой смартфон, стала читать полезную информацию, все то, что содержится под иконкой знака вопрос "?".
Тут для меня было первое удивление, ведь я, как любитель чая с десертами, так и без десертов, даже не подумала бы, что чай выводит жидкость из организма. То-то чаем не могла напиться, все время хотелось еще пить после него. Забегая вперед могу сказать, что чашка чая объемом 300 мл. выводит из организма столько же воды, т.е. 300 мл. Вот так! И это я уже не говорю про кофе и алкоголь, которые выводят жидкости еще больше.
Вероятно, это правда. Когда была беременной, на последних сроках у меня были просто кошмарные отеки и врачи мне разрешали пить в сутки не больше 1,5 литров воды, а пить мне хотелось в разы больше. Вот тогда, позволяя себе не больше стакана воды или компота в час, я испытывала довольно странные ощущения, будто сосуды "гуляют" в голове. Очень странное, необычное ощущение, никому не посоветую. Да и в первый день пользования этим приложением я очень старалась выпить норму и ощущения были похожие, но уже на следующий день они прекратились.
Ну, тут ни дать, ни взять! Встаю на путь борьбы с морщинками)))
Так вот оно в чем проблема человечества (!). Наш организм таит в себе чудеса.
Эта информация тоже немного удивила: казалось бы быть такого не может, когда хочу кушать, то иду кушать, а не пить, но приложение указывает, что это не так. На мой взгляд тут вопрос спорный, может лишний раз и не стоит налегать на чай с печенькой, но если желудок журчит и к спине "прилипает", то тут точно дело не в жажде.
Вот так информация! Т.е. дело не в толпах людей в метро, не в неразберихе на работе, не в быту или дурных соседях, а просто мало водички пьем. Я, конечно, утрирую, но информаций позабавила.
Головной болью мало кого удивишь, а вот то, что можно ее лечить (а скорее предотвращать) не стаканом с водой таблеткой, а просто водой, меня удивило.
А вот это, пожалуй, самая важная информация! Можно просто взять и на стену повесить. Ведь, действительно, мало мазаться кремами для увлажнения, надо еще и увлажнять себя изнутри.
Итак, ввела я свои данные (рост, вес и пр.), и получилась вот такая барышня.
Глядя на другие отзывы, могу сказать, что у каждого получается свой персонаж (девушка/парень, худая/полная и т.д.). И так же выглядит человечек каждое утро: он пустой, серенький. Кстати, норма моя, исходя из версии приложения 2,1 л. в день.
Но, например, сегодня я выпила 2 чашки чая (всегда пью чай утром, а в течение дня пью воду), значит нажимаю на плюсик "+" и добавляю выпитую жидкость.
Нажимаю кнопку "пополнить" и мой персонаж не пополняется, т.к. чай выводит жидкость из организма. Если бы до этого я пила воду, то ее бы приложение вычло из суточной нормы.
Потом я добавила молоко и воду.
И пополнилась на 17 % жидкости.
По щиколотку жидкости стало во мне)))
Так, весь день вносишь все то, что пьешь, а приложение складывает или вычисляет. Так, например, выглядел мой человечек в один из дней, когда норму почти выполнила.
Он сининький, с пузырьками.
Вообще интерфейс настолько простой, что сначала кажется слишком уж обыкновенным, но потом привыкаешь и уже другого не надо, ведь все просто, наглядно, даже забавно.
Вот так выглядит моя статистика за почти месяц.
Да, иногда я пью чай в течение дня, праздники мы тоже отмечали, в целом мой баланс чаще колеблется в середине, где-то процентов 50-60, но, бывает, собираю волю в кулак и пью воду, воду и еще раз воду.
Так же приложение дает награды.
Это было на 2-й или 3-й день попыток держать баланс в норме.
С утра попила кофе, а потом весь день пыталась пить только воду.
Эту награду дали почти сразу, как только я заполнила поля своими данными.
Эту награду дают после того, как прочитаешь полезную информацию о воде, т.е. получила я ее первой.
В целом, приложение полезное, в моем случае нужное. Конечно, моя статистика не блещет, но я уже скинула вес. На счет морщинок сказать нечего, я как-то не старалась заметить их изменения, но круги под глазами тоже стали чуть-чуть менее заметными, для меня это тоже прогресс.
сообщить о нарушении