Как сказал один шутник, лучшее средство от головной боли и усталости — крупная денежная купюра, приложенная ко лбу. Но мне в этом случае терапевт назначила поливитаминный комплекс и режим труда и отдыха.

А началось все с низкого гемоглобина. Проходила плановый медосмотр и в общем анализе крови он и выявился. Анемия у женщины фертильного возраста без особой причины врача не насторожила. Особенно когда она узнала, что я полгода сижу на диетах в попытках похудеть.

Было приказано прекратить издеваться над собой и принимать витамины. Выбор пал на Витрум, по причине его хорошей репутации и богатого состава. Конечно, в моем случае препараты железа были бы предпочтительнее, но учитывая отягчающие диетические обстоятельства, "поли" перевесили "моно".

Суточная норма железа для женщин (в качестве БАДа) составляет 15 мг. В Витруме его 18 мг, как для беременных. Но мне оказалось в самый раз.

Усталость и головные боли, как оказалось, нередкие спутники дефицита железа. А когда он еще и анализом подтвержден, то куда деваться.

К слову, выпадение волос тоже бывает по этой причине. Еще один повод сдать анализы на всякий случай.

По цене Витрум, конечно, дороговат. Но зато здесь практически все витамины и минералы, необходимые человеку с "ослабленным" питанием.

Продается в упаковках двух видов - на 30 таблеток и на 60. Принимать 2 месяца обычно не рекомендуют, ограничиваясь 30 днями. Такую упаковку и взяла.

Таблетки неинтересные. Большие и безвкусные, их нужно глотать, запивая водой. После завтрака. Жевать кисленькие драже или пить витаминную шипучку куда приятнее.

Однако действие препарата от этого ничуть не уменьшилось, даже наоборот. Дисциплинированно пропив положенный курс я пошла сдавать контрольные анализы, уже чувствуя, что витамины Витрум действительно "от усталости". И результат удивил — гемоглобин 148. Чрезмерно поднялся.

Врач объяснила это тем, что летом жарко, а воды я пью мало. Возможно кровь от этого решила "загустеть". Но результат-то от анемии налицо!

Мне врач назначала, поэтому даже не знаю стоит ли принимать такой богатый комплекс по своей инициативе. Вреда не нанес, по крайней мере.