Здравствуйте!

Об американских витаминах для беременных и кормящих я уже писала, теперь пришел черед написать о витаминах, которые можно приобрести в любой ближайшей аптеке, а не ждать из-за бугра.

Мульти-Табс Перинатал Витамины и минералы для беременных и кормящих женщин

Последний раз упаковку покупала за 528 рублей, сейчас в той же аптеке он стоит 572 рубля.

В упаковке 60 таблеток, принимать надо по одной таблетке в день, что очень удобно, меньше вероятность забыть про прием витаминов. Кажется, сейчас практически все витамины нужно употреблять только один раз в день, исключение - Алфавит для беременных (по одной таблетке три раза в день), его бы я точно забывала пить.

Вернемся к витаминам. В упаковке 4 блистера, на каждом по 15 витаминок:

Сами витамины довольно крупные. Форма для меня непривычна. Те витамины, которые пила раньше (Элевит, Rainbow Light), были более вытянутыми, а Мульти-табс овальный.

Таблетки желтенькие, пахнут витаминками, на вкус тоже обычные витамины (разгрызала). Пить их лучше или во время еды, или сразу после. Я их принимала вместе с утренней кашкой, Все витамины желательно принимать по утрам, так они лучше усваиваются организмом.

На данный момент я уже пропила две пачки этих витаминов, между ними делала перерыв. Мое мнение о них уже сформировалось.

Я не беременна, я кормлю ребенка грудью, поэтому каковы эти витамины в период беременности не знаю (в то время пила Элевит), а в период лактации они мне понравились.

1. Самое главное для меня - не было никаких негативных реакций на эти витамины со стороны ребенка. В начале лактации я пила Элевит, но, как позже выяснилось, организму ребенка он не понравился - с Элевитом у нас постоянно краснели и шелушились щечки и ножки, как переставала пить Элевит - все приходило в норму. Поэтому потом я перешла на Rainbow Light, которые малыш воспринимал нормально, а потом уже и на Мульти-Табс. За все время ни разу никаких покраснений/шелушений не было.

2. Поначалу никакого воздействия на себя не замечала, впрочем, действие витаминов далеко не всегда заметно. Но, когда пропила первую пачку и сделала небольшой перерыв, то ощутила, что без витаминов стало как-то похуже, стала быстрее уставать. Начала вторую пачку - бодрость снова ко мне вернулась. Значит, витамины все-таки действовали, и благодаря им снизилась моя утомляемость.

3. Основное время приема витаминов пришлось на весну, мокрый и сопливый сезон. Мы с ребенком не болели.

4. Состояние кожи, волос и ногтей - особых изменений в лучшую сторону я не заметила, но весенний волосопад, который обычно является следствием авитаминоза, обошел меня стороной.

В целом, впечатления от приема витаминов Мульти-табс у меня хорошие, никаких негативных последствий от их приема ни у меня, ни у ребенка не было. Сейчас снова делаю небольшой перерыв, стараюсь наедаться витаминами с грядки, на следующий курс тоже планирую купить Мульти-Табс.

Состав МультиТабс Перинатал довольно неплохой, целый комплекс витаминов и минералов. Очень порадовало, что есть фолиевая кислота, железо и йод, нет необходимости принимать их отдельно.

Основные показатели количества витаминов неплохи, практически соответствуют необходимому количеству для ежедневного приема:

Беременная женщина должна получать в сутки следующее количество витаминов:

Витамин А – 800 мкг;

Витамин Д – 10 мкг;

Витамин Е – 10 мг;

Витамин К – 65 мкг;

Витамин С – 70 мг;

Витамин В1 – 1,5 мг;

Витамин В2 – 1,6 мг;

Витамин В6 – 2,2 мг;

Витамин В12 – 2,2 мкг;

Витамин РР – 17 мг;

Фолиевая кислота (витамин Вс) – 400 мкг.

Есть еще один важный момент относительно безопасности этих витаминов. Водорастворимые витамины легко выводятся организмом, и из-за этого их передозировка невозможна. А с жирорастворимыми витаминами сложнее, не стоит превышать допустимые безопасные нормы их употребления. В Мульти-Табсе они как раз укладываются в эти нормы.

Безопасным количеством жирорастворимых витаминов в составе поливитаминных препаратов является следующее:

Витамин А – 3000 МЕ;

Витамин Е – 200 МЕ;

Витамин Д – 400 – 2000 МЕ;

Витамины однозначно рекомендую для приема в период грудного вскармливания. ( В период беременности их не принимала, поэтому умолчу). Самое главное - не забывайте перед началом приема проконсультироваться со своим врачом и подобрать тот витаминный комплекс, который необходим именно вашему организму.

Спасибо за внимание, пока!

Другие отзывы:

Аквалор детский

Панадол детский

Витамины для беременных и кормящих Rainbow Light

Мазь Траумель С