Очень долго выбирала витамины для ребенка (8 лет), изучала состав, читала отзывы. Хотелось укрепить ребенку иммунитет и чтоб в составе был полный комплекс витаминов и минералов, и доступная цена. Выбор оказался очень сложным, тем более что был негативный опыт. Большинство витаминов с положительными отзывами стОят очень дорого. Зная что избыток витамина А опасен для здоровья, обращала внимание в основном на количество этого витамина, а потом уже на остальное. Заметила, что почти во всех витаминно-минеральных комплексах очень сильно завышено количество витамина А (особенно в Витрум).

Передозировка витамина А может оказывать токсическое воздействие и вызвать острую реакцию организма: кожные высыпания, шелушения, зуд, выпадение волос, тошноту, лихорадку, головную боль и боль в суставах. При гипервитаминозе возникает достаточно резкое увеличение уровня холестерина в крови, нарушается работа почек и всей мочевыделительной системы. Гипервитаминоз витамина А можно получить в результате единократного употребления высокой дозы, либо длительного употребления комплексов и продуктов, содержащих этот витамин.

Прочитав кучу инструкций к витаминно-минеральным комплексам и вспомнив рекомендации нашего педиатра, я выбрала витамины "Мульти-табс. Юниор, с малиново-клубничным вкусом". Они предназначены для детей от 4 до 11 лет. На фото состав этого витаминно-минерального комплекса. Я добавила суточную норму витаминов и минералов, взятую из интернета, для детей в возрасте 3-11 лет (нормы нашла не все).

Количество витамина А (как и всех остальных) немного выше нормы, но незначительно, особенно если сравнивать с витаминами других производителей.

Единственное, что смутило, повышенное содержание селена.Вот какую информацию я нашла про селен.

Роль селена в организме человека:В основном, селен накапливается в печени, почках, сердце, костном мозге, коже, легких, волосах, ногтях, а также в поджелудочной железе.Селен выполняет ряд немаловажных функций:- повышает иммунитет организма- является очень сильным антиоксидантом- снижает вероятность развития некоторых сердечно-сосудистых заболеваний- является одним из составляющих большинства ферментов, различных гормонов, а также некоторых белков- способствует стимуляции обменных процессов в организме- нормализует работу нервной системы- способствует регуляции работы эндокринной системы- оказывает благотворное влияние на состояние ногтей, волос и кожных покровов

Довольно полезный минерал. Превышение суточной дозы селена в витаминах "Мульти-табс. Юниор" - 20 мкг, то есть намного ниже опасной дозы:

Избыток селена в организме (более 5 мг в день) является токсичной дозой для человека. К основным симптомам избытка селена относятся:- тошнота и рвота- ломкость ногтей- чесночный запах от кожи и изо рта- нестабильное психическое состояние- ухудшение работы печени- бронхопневмония- эритема кожи

Всех этих симптомов после приема витаминов в течение месяца у ребенка, ттт, НЕ было.

Витаминки очень вкусные, дочка ела их с удовольствием. Расстраивалась, что только 1 витаминку в день можно).

Витамины неплохие, в период приема (октябрь) не болели. Заболели где-то через недели 2 после пропитого курса. Но болезнь (ОРЗ) протекла достаточно легко, легче обычного, без антибиотиков. В период приема витаминов у ребенка уменьшилась сонливость.

Цена правда на эти витамины высоковата (хотя есть и дороже).

В целом витамины понравились, и эффект заметен.

Звезду сняла за большое количество селена и цену.

Витамины Алфавит в сезон простуд 3-12 лет.