Однажды я бродила по просторам сайта с купонмаи и набрела на тонус клуб, который проводил  акцию на доселе мне неведомые тонусные столы, что это такое, было не совсем понятно и мне стало интересно попробовать. Оказалось, что это столы, у которых движутся различные части, своего рода тренажеры для ленивых или для тех, у кого есть противопоказания к обычном тренажерам. Занятия на тонусных столах проводятся последовательно на разные группы мышц, тренер говорит что, когда и по сколько раз нужно сделать. ничего особенного от них не ожидала, не могла представить как это так можно практически без движений проработать мышцы, а оказалось что эти столы - действительно рабочая штука. Там несколько столов и каждый выполняет какие-то движения, ты на нем лежишь и чувствуешь, что мышцы от его поворотов и изгибов напрягаются. Хотя минимальные усилия прикладывать надо.

Больше всего мне понравился тренажер для попы, в нем нужно ставить ноги в специальные емкости для ног, эти емкости совершают такие круговые вращательные и поступательные движения, в это время приподнимаешь попу - и мышцы хорошо прорабатываются (я вообще туда в основном из-за попы и пошла=)), а так все остальные столы тоже хороши, просто у меня нет особой нужды подкачивать другие мышцы.

В целях избавления от целлюлита, совместно с тонусными столами я посещала инфракрасную сауну прессотерапию, а также делала массаж вакуумными банками. И конечно не следует забывать о правильном питании.

как избавиться от целлюлита целлюлит фото целлюлит на ногах

Вывод: если вы в нормальной физической форме, у вас все в порядке со здоровьем и с весом, и не ленивы, все же обычный тренажерный зал будет для вас более эффективным, однако при различных проблемах со здоровьем и желании проработать мышцы, стоит обратить внимание на тонусные столы, на них вы сможете при минимальной нагрузке проработать конкретные, необходимые вам части тела.