Милые дамы, эти клубы так и называются "Тонус-клубами", потому что помогают обрести упругое и подтянутое тело. Похудеть, наверное, посещая эти клубы довольно сложно, хотя я и видела несколько пышных женщин, которые прилично уменьшились в течение 3-4 мес...

Я хожу в тонус клуб(или велнесс их еще называют) около 2х лет и моя цель не похудеть, а просто чувствовать себя лучше и поддержать форму. И это у меня получается)))

Все эти тернажеры хороши в совокупности - некоторые тонизируют, некоторые расслабляют.

2-3 часа занятий 3 раза в неделю - и хорошее настроение и прилив сил (мне лично) обеспечены

Там приятная, дружелюбная атмосфера, где можно забыть накопленный в течение рабочего дня негатив

После тренировки улучшается обмен веществ и кушать совсем не хочется (даже если до занятий хотелось)

Цена высоковата, ну а что делать? Где бесплатно?

Выгоднее брать абонемент на полгода или год.

Ну и противопоказания есть, которыми не надо пренебрегать, нужен индивидуальный подход

P.S. я ненавижу физ. нагрузки и спорт (даже на физкультуру в школе из-под палки ходила) - т.к. я ленивая как барсук...Но велнес - то что надо! Молодцы те, кто это придумал!!