Начну, пожалуй. с главного: что такое Фибралакс?

Это порошок из шелухи (оболочек) семян подорожника, абсолютно натуральное и безопасное средство от запоров. Оно настолько безопасно, что можно даже беременным, а ещё его можно принимать хоть всю жизнь (при долихосигме, например) без привыкания и зависимости.

Фибралакс выпускается в пакетиках, 1 пакетик - это 1 доза. Нужно приготовить 2 стакана воды комнатной температуры, высыпать содержимое пакетика в 1 стакан воды, размешать и сразу выпить, запивая другим стаканом воды. Оболочки семян подорожника впитывают воду и разбухают, образуя гель, который мягко скользит по кишечнику, помогая его опорожнить.

Если выпить мало воды, гель будет слишком густой и застрянет, получим ещё худший запор. Поэтому во время приёма Фибралакса нужно, чтобы было не меньше 1,5 литра жидкости в день (супы входят в эти 1,5 литра).

Помогает он - просто супер! Причём не вызывая поноса, а просто мягкий стул. Не ждите моментального эффекта, это не пурген бывает, что результата нужно подождать день. или два.

Вкус у него апельсиновый, запах тоже: к подорожнику добавили лимонную кислоту, сахарозу и апельсиновый ароматизатор (натуральный). Я считаю, что зря, потому что для тех, у кого аллергия на цитрусовые, он не подойдёт (поэтому оценила на 4 звёздочки из 5-ти). В этом плане мне больше нравится Нормолакс, который выпускают в Украине (о нём я подробно написала здесь).

Другие аналоги - Мукофальк (Германия), состав тот же, но цена намного выше. Или Файберлекс (Пакистан), Натуролакс (Индия).

Принимать нужно по 1 пакетику 1, 2 или 3 раза в день (в зависимости от выраженности запора). Максимальная доза - 6 пакетиков в день.

*** *** *** *** ***

Если для вас это слишком дорого, можно пойти другим путём:

- здесь мой отзыв о том, как избавиться от хронического запора без клизм и без лекарств.

*****************************************************************************************************************

Другие мои отзывы, которые, надеюсь, будут вам полезны:

(кликните по тексту, выделенному синим шрифтом):

Упражнения для похудения «Бодифлекс, 15 минут в день» - Как похудеть там где нужно, не задевая стратегических мест? Как убрать живот и бока, но не бюст? Как похудеть в бёдрах и ягодицах? - отзыв здесь

Сода пищевая - это дезодорант, скраб от чёрных точек (есть нюансы!), лекарство от кашля, ангины, изжоги, для ингаляций/ для похудения/ для отбеливания зубов/ лечения молочницы. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Стиральный порошок и зубная паста из соды своими руками! ( здесь )

Гель для стирки с первых дней жизни, для мытья всей посуды, включая детскую, и уборки. Гипоаллергенный. Отзыв, пошаговый рецепт с фото - см. здесь.

Формидрон - дезодорант для обув за копейки! Как бороться с потливостью ног? - отзыв здесь.

Органическая зубная паста с белой глиной своими руками - отзыв здесь

******************************************************************************************************************

Здоровья вам и вашим близким!