Здравствуйте, дорогие!

Всем известно, что спортивные тренировки неотъемлимая часть так называемого "похудания". Моя история преображения началась с составления удобной для меня диеты.

Когда я начала потихоньку сбрасывать вес, встал вопрос о формировании красивого силуэта. С целью быстрого снижения веса я записалась на тренировку Сайклинг.

Тренировка оказалась супер тяжелой. С меня стекали ручьи пота, но эффект был потрясающий. Но сайклинг это кардиотренировка. Т.е. мышц на ней особо не накачаешь и рельефа не добьешься. Поэтому я стала пробовать силовые тренировки, с утяжелением и силовой нагрузкой.

И вот я пришла на TRX. Мне казалось, что может быть страшнее чем прыжки на сайкле, постоянное кручение педалей, езды "в гору"... О! Как я ошибалась!

После этой тренировки у меня болело всё. Я не могла даже вздохнуть полной грудью. Грудак ломило просто жутко. Я ощущала буквально каждую мышцу. Тренер у нас был молодой человек, так что нас никто не жалел. Все упражнения на ремнях были жутко тяжелыми, и, у тех кто был без перчаток, буквально стирались ладони. Но эффект превзошел все ожидания! Все мышцы подтянулись: и на руках, и на ногах, и на спине, и на животе. Так что, если есть возможность попробовать эту тренировку, есть желание подтянуть мышечный каркас, то попробуйте. Не пожалеете!!!

Спасибо за внимание!