Обычно люди вступают в эту организацию не от хорошей жизни. В смысле, жизнь может быть у них и хорошая, но от этой жизни выросла большая попа, от которой необходимо избавиться. И если диеты не помогают, то прямая дорога вам в Секту. Если с силой воли нет проблем.

Когда я приехала жить в Дубай, мой вес был где-то 63 кг (рост 175). Через год незаметно постоянный вес стал 67-68 кг, и не то, чтобы я стала выглядеть толстой, но попа увеличилась в размерах однозначно. 

При этом, я хожу в спортзал постоянно, несколько раз в неделю, но если ходить в спортзал, а потом есть пиццу, то можно считать, что не ходил.

Так как у нас нет спортзала Секты, то я буду рассказывать о своем опыте дистанционного общения (с помощью контакта), и оплаты paypal. Как было до

Записаться в дистанционную секту несложно. Оплачиваешь, присылаешь подтверждение, тебя добавляют в группу людей с кучей вопросов и пошло поехало.

Секта не для вас, если вы не можете жить без куска шоколада в день, без малины на ужин, не можете сказать нет тортику, когда у коллеги день рождения, и ненавидите спорт (не можете себя заставить) или овсянку.

В секте вы поймете, что вы слабо тренированы, потому что нагрузка там сразу что надо. Можно сказать, что boot camp 6 дней в неделю. Жесткое кардио, серьезная тренировка мышц весом своего тела. Не будет так, что вы закончили тренировку и не вспотели.

Но зато вы полюбите свое тело, научитесь правильно питаться. Честно, за 9 недель я стала практически диетологом. Выучиваешь, что можно, что нельзя, когда можно и когда нельзя наизусть.

Раздражает, что есть надо каждые три часа. Мне кажется, что есть надо, когда голоден. Большую часть времени, заставляла себя есть, потому что не хотелось. Но такая методика.

Обидно, что нельзя вместо ужина съесть арбуз. Я не думаю, что это уж так плохо для меня.

Или если вдруг я добавлю банан в овсянку, то полный капец.

Но Секта - строгая система. Хочешь результатов, надо делать, что говорят.

Я честно, не смогла отказаться от алкоголя, но все остальное делала как надо.

Вы научитесь стоять в планке, как вы никогда раньше не стояли. планка повсюду Вы узнаете вкус разных продуктов, как дикий рис, нут и разные крупы, которые вы в жизни не пробовали. дикий рис Вы устанете от расспросов, почему вы не можете съесть эту печеньку в данный момент, почему вам вдруг надо есть гречку в 11-30 утра... или сыр посреди торгового центра.

Но попробовать стоит. Секта делает вас сильным. Это реально работает. Если есть сила воли. мышцы после Я честно, порой делаю их воркауты и сейчас, но для себя я перешла на эту программу. Также разнообразные упражнения, не надо читать долгое описание того, что делать. И всегда и везде с тобой. И еще одна полезная штука для любителей диет.