Сейчас я буду описывать свой небольшой опыт знакомства с Sekta и опишу причины моего скорого прощания с ней.

О Школе идеального тела я узнала в Инстаграм, подписалась, начала интересоваться. Результаты действительно впечатляющие! Конечно, как и многие, поняла, что мне оно надо! И вот я записалась на дистанционку. Случилось так, что мой старт приходился на время моего отдыха в Испании, и я оказалась совершенно к нему (к старту) не готова. Элементарно, не было круп и кефира. Стартуют занятия с понедельника, но в воскресенье, во второй половине дня, ближе к вечеру, Вас добавят в чат и группу для дистанционщиков. С понедельника начинается НОВАЯ ЖИЗНЬ, так сказать. Спустя два дня я написала куратору, что не могу найти в магазинах необходимых продуктов и попросила перенести мой старт. Мне пошлина встречу и попросили написать, когда я буду готова. Когда я вернулась в Россию, я уже имела представление о системе питания по sekte, немного потренировалась, закупилась нужными продуктами и в полной готовности написала куратору. Через день меня добавили в чат. Ну, понеслась.

Сперва читаешь кучу инструкций и правил. В голове каша, не представляешь, как с этим можно справиться, как можно это все понять!!? Но скоро все становится на свои места. Через день-два действительно начинаешь ощущать некую легкость и прилив сил! Но до видимых результатов еще далеко!

Питание. Если разобраться и приспособиться, то питаться по sekta совсем не сложно. Очень даже сытно и вкусно. Но нужно иметь много времени на готовку и возможность закупаться необходимыми продуктами. А еще постоянно думать и считать - что съесть, когда съесть, сколько съесть.

Ворки. Это отдельная тема, от которой я очень далека. Мне было сложно разобраться с инструкциями к занятиям, попросту - неудобно. На то, чтобы понять, какое упражнение и как выполнять у меня уходило гораздо больше времени, чем на сам ворк. Но я надеюсь и верю, что на очке совсем иначе обстоят дела. После первого вечернего ворка у меня болело все тело дней 5. Следовательно, это уже микротравмы мышц, что совсем ненормально. Так что, такие нагрузки на неподготовленный организм - чреваты.

Чат. Для меня он не оказался полезным, скорее даже наоборот. Я не отношусь к людям, которые могут целыми днями сидеть в соц. сетях. В моем телефоне есть приложение В контакте, так вот, пока я состояла в Секте, экран телефона постоянно "горел"! Зарядка садилась молниеносно. Читать весь чат, чтобы найти нужную информацию - это убийственно! Некоторые девчонки сидели в чате целыми днями, без преувеличения, у меня такой возможности не было физически. Рано утром или поздно вечером на мой вопрос часто никто из кураторов не отвечал. Позже, я уяснила для себя: Если я хочу задать вопрос, нужно быть готовой к тому, что для получения ответа придется прилично подождать. Меня это очень сильно напрягало. Опять же, сдать дневник питания за день необходимо вечером, после всех приемов пищи и ворков. Сдать и ждать замечаний или одобрений кураторов. Но мой день заканчивался так поздно, что никого в чате уже не было, и потому свой дневник я сдавала по утрам. Это приводило к тому, что мой дневник постоянно теряли. За неделю мне это так надоело, я поняла, что мое знакомство с Sekta на этом и закончится.

Сейчас я продолжаю питаться по-сектантски, за исключением недель детокса, и прекрасно обхожусь теми знаниями, что получила в начале первой недели.

Что нужно знать, вступая в ряды Sekta:

- имейте хотя бы минимальное представление о том, чего ждать. Посмотрите Инстаграм (sektaschool), группу контакте ([ссылка]), почитайте блог ([ссылка]);

- знание рецептов новых блюд Вам очень пригодится;

- такие элементарные вещи как коврик, таймер и интернет должны быть доступны каждый день;

- будьте готовы к общению в чате. Именно из этого общения и складывается та самая дружная семья. Будьте готовы потратить достаточное количество времени на него, не иначе.

В целом задумка неплохая, но никакой Америки тут не открыли.

Рекомендую ли я Sekta? Конечно, ведь это путь к здоровой жизни!