Здравствуйте, дорогие, заглянувшие ко мне читатели!

Перед вами заключительная часть из череды отзывов о санаторном отдыхе.

 Сегодня я длинно, обстоятельно и немного нудно буду рассказывать о зимнем семейном отдыхе с полуторагодовалым ребенком в санатории средней полосы России.

Итак, знакомьтесь - санаторий «Старица»

 г. Рязань, поселок Солотча, ул. Владимирская, д. 95

Телефоны: +7 (980) 5000-101; +7 (4912) 288-008

САЙТ САНАТОРИЯ.

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О САНАТОРИИ

Санаторий расположен в 20 км от города Рязани, на берегу реки Старица, в окружении соснового леса. Санаторий небольшой, максимальное количество отдыхающих около 150 человек.

В санатории предусмотрено проживание без лечения с питанием, с лечением и питанием. И даже, кажется, лечение без проживания и питания. Все нюансы лучше уточнять по телефону.

О НАС

 Отдыхали втроем - я, муж, ребенок.

Возраст: НАШ - немного за 30 и РЕБЕНОК-год и семь месяцев. В этом санатории отдыхаем третий раз (январь 2011 года, январь 2012года и январь 2014 года), в России больше нигде не отдыхали - сравнить не с чем. За границей были, но считаю нецелесообразно сравнивать отдых в России и за рубежом.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Необходимо заранее бронировать номер (мы бронировали за неделю до предполагаемой даты приезда, но в праздничные дни и теплое время года- лучше за бОльший срок позаботиться).

ВЗРОСЛЫМ - необходимо сдать анализы, пройти осмотр специалистов и оформить у своего терапевта в поликлинике по месту наблюдения санаторно-курортную карту (далее СКК). На этом этапе лучше распечатать бесплатные и платные процедуры, которые предоставляет данный санаторий, и проконсультироваться с врачом о целесообразности назначения тех или иных процедур.

РЕБЕНКУ (до 3 лет)-  анализ на энтеробиоз, взяли справку от педиатра об отсутствии контактов с инфекционными больными.

Вообще, данных санаторий ориентирован на взрослых и детей старше 3 лет ( я про лечение).

ПРОЦЕДУРЫ, ВХОДЯЩИЕ В ПУТЕВКУ «С ЛЕЧЕНИЕМ»

Количество процедур, зависит от количества дней, которые вы планируете провести в санатории. Ниже я укажу то количество процедур, которое назначается при 10 дневном пребывании в санатории.

Лечебные процедуры назначаются с учетом ваших показаний, противопоказаний, совместимости процедур.

1.      Наблюдение врача терапевта, при необходимости медикаментозная терапия. При поступлении и не менее 1 раза в 10 дней.

Мне очень нравится главный врач этого санатория - Людмила Викторовна Кузнецова - очень приятная и внимательная женщина. Подходит индивидуально к каждому пациенту, максимально полно подбирает процедуры, советует. Постарайтесь попасть на прием именно к ней.

2.Четырехразовое питание по системе «шведский стол»- ежедневно.

Ниже я более подробно остановлюсь на питании.

3. Вода минеральная ежедневно.

Вода бутилированная газированная «Клинская», из расчета где-то 300г на человека в сутки (по 100 г перед основными приемами пищи). Выдает старшая медсестра (на первом этаже) сразу на весь курс после оформления и осмотра врача.

4 .Плавательный бассейн с каскадным душем и гидромассажем ежедневно при наличии допуска. Продолжительность посещения 1 час.  

Плавательный бассейн большой, метров 25 в длину, не разделен на дорожки. Есть график посещения бассейна, группы санатория посещают бассейн с 9 до 18, с перерывом на обед медперсонала с 12-13.

В бассейне имеется подводный душ-гидромассаж и «каскад», их включают каждую группу на 15 минут.

Для детей есть нарукавники, жилеты.

Вода в бассейне комфортной температуры – около 27-28 градусов.

Из личного опыта скажу, что в 17 часов всегда много людей ходит; в 15, 16 часов-1-2 человека максимум.

Необходимо с собой иметь справку от своего врача, что нет противопоказаний для посещения бассейна (консультация дерматолога, дерматовенеролога, сдача необходимых анализов).

Из аксессуаров -  купальник/плавки, шапочка (при отсутствии выдают полиэтиленовую), резиновые шлепанцы, мочалка, мыло, полотенце.

5. Тренажерный зал ежедневно

График работы с 9 до 18 часов, если зал закрыт, то ключи на рецепции. В принципе, оборудование зала позволяет провести нормальную тренировку (при желании, конечно).

6. Кислородные коктейли ежедневно.

Выдается на втором этаже в ингалятории (физиотерапевтическое отделение), в 14-30.

В пластиковом стаканчике, нужно есть пластиковой ложечкой пока не опала пена. Делаются на основе сока, не приторные, воздушные, похожие на маленькое облачко, очень вкусные!

7.  Посещение сауны (вторник, четверг).

Сауна финская, общая (мужская и женская) находится рядом с бассейном. Ее включают во вторник и четверг, веником пользоваться нельзя.

8. Душ Шарко - через день, 5 процедур.

Массаж тела на расстоянии горизонтальной струей воды, подающейся из шланга  под давлением(уровень давления подбирает медперсонал, в зависимости от самочувствия пациента).

Мне очень нравится эта процедура, после нее ощущается бодрость, легкость во все теле, подтягивается кожа, уменьшается целлюлит. Процедура может быть болезненна (мне, например, было невыносимо больно при массаже области лопаток).

К сведению, если стать ближе к шлангу - будет менее больно, если дальше- более эффективно, но больнее.На процедуру необходимо с собой иметь – купальник/плавки шапочку, резиновые шлепанцы, полотенце.

9. Углекислые ванные 3-4 на 10 дней санаторного лечения.

Не делали, ничего сказать не могу.

10 .Жемчужно-струевые ванны или ароматические ванные, через день ,5 на 10 дней санаторного лечения, длительность 10 минут.

Жемчужные ванны- сплошная приятность, подробно написала ЗДЕСЬ.

Суть-процедура проводится в ванне с отверстиями, из которых под давлением подается вода. Образующиеся пузырьки, массируют тело в строго определенной последовательности.

Ароматические ванны-ванны различных лечебных направленностей (бронхолегочная, успокаивающая и др.), в которые добавляются натуральные ароматические соли.

С собой иметь - купальник/плавки, шапочку, резиновые шлепанцы, полотенце.

11. Детензоротерапия

Детензор-мат или детензортерапия- посещали однократно в 2011 году. Длительность 30 минут, проводится ежедневно.

Суть - укладывают на спину на кушетку, под спину и ноги подкладываю специальные анатомические валики -детензор-мат. При правильной укладке под весом тела пациента происходит пассивное вытяжение позвоночника. Также расслабляются мышцы, снимаются мышечные спазмы, уходит боль. Вследствие всех вышесказанных эффектов восстанавливается нормальное кровоснабжение и питание межпозвоночных дисков.

Показания: заболевания позвоночника, перенапряжение мышц, головные боли.

Данная процедура подходит практически всем, единственное, что можно отметить в качестве противопоказания - это состояния, при которых тяжело длительно лежать на спине.

Я после курса детензор-процедур не испытала какого-либо выраженного эффекта.

Совет - читать в таком положении не удобно, берите с собой плеер/телефон с музыкой или аудиокнигой.

12. Ингаляторий, ежедневно.

Делала в 2011 году, обычные ингаляции. Процедура особенно полезна частоболеющим детям и взрослым.

13. Галокамера ежедневно, продолжительность 30 мин.

Суть - галотерапия (в переводе с греческого halos – «соль») -это нахождение в специально оборудованной солематериалами комнате, в которой при помощи специального устройства подается воздух насыщенный мелкодисперсными солями хлорида натрия.

    Т.е. искусственным путем создается микроклимат свойственный натуральным подземным спелеолечебницам (солевым пещерам). Благодаря тому, что частицы соли имеют крошечный размер, они проникают глубоко по бронхиальному дереву, вплоть до нижних отделов, где оказывают свой лечебный эффект. И как следствие, галотерапия прежде всего показана людям с различными заболеваниями бронхолегочной системы (частые бронхиты, обструктивные бронхиты, частые пневмонии), различные аллергические состояния (от астмы до поллиноза), частые простудные заболевания и прочее).

 Курс галотерапии оказывает общеукрепляющее, антиаллергенное, антистрессовое, антимикробное действие, повышает иммунитет.

Подробно описала ЗДЕСЬ.

14. Гипокситерапия «Горный воздух» ежедневно, длительность 60 мин.

Суть -  нормобарическая гипокситерапия- это дыхание воздухом с уменьшенным содержанием кислорода, но при обычном давлении. Метод позволяет получить результаты, что и в горных курортах, но на равнине в обычной поликлинике, санатории. За счет проведения прерывистых процедур, когда пациент чередует дыхание «горным» воздухом и обычным, достигается еще более выраженный эффект.

Гипокситерапия повышает сопротивляемость к неблагоприятным факторам внешней среды, увеличивается выносливость организма, замедляются процессы старения, нормализуются обменные процессы, улучшается мыслительная деятельность и прочее... Подробно описала ЗДЕСЬ.

15. ЛФК, ежедневно.

Есть разные направления - дыхательная, при остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Раньше ходили – очень хорошо вела инструктор Юля, удавалось на занятии пресс и спину нагрузить. В этом году несколько раз ходил муж - ему не понравилось, очень щадящий вариант нагрузки.

16. Аквааэробика

В 2011 и в 2012 годах посещала и очень нравилось. В 2014 г процедуру ведет другая медсестра, для моего уровня физической подготовки - нагрузка слабая, женщинам за 40-50 нравится, посещают с удовольствием. Проводится в первой половине дня в бассейне. Длительность 30 минут.

17. Лекарственный электрофорез, ежедневно.

Делала в 2011 году, после тяжелой пневмонии в легких были остаточные изменения легочной ткани, после курса электрофореза (лекарственный препарат не помню)-количество и величина остаточных изменений уменьшилось.

18. Ручной массаж (1 зона), ежедневно, с перерывом на выходные.

В этом году делала у массажиста по фамилии Ахаев. Очень понравилось, как делает массаж!

19. Грязелечение (Сапожковские грязи), ежедневно.

Сами не делали, но вообще Сапожковские грязи очень хвалят. При наличии соответствующих показаний - обязательно попробуйте.

Далее перечислю процедуры, которые мы не делали, но они входят в путевку «с лечением»:

• восходящий душ,
• циркулярный душ,
• микроклизмы,
• лазеротерапия,
• амплипульс,
• электросон,
• диадинамические токи,
• ультразвук,
• магнитотерапия,  
• КВЧ-терапия,
• кварц,
• УВЧ,
• СМВ,
• ДМВ,
• озокерит.

Подробнее можно посмотреть сайте санатория (прямая ссылка).

Еще немного остановлюсь на платных процедурах (ссылка на сайт санатория).

За дополнительную плату я делала  гидромассаж (или подводный душ-массаж) и массаж грудного отдела позвоночника.

Гидромассаж мне очень нравится, на фоне этой процедуры у меня несколько потянулся живот (ослабленный беременностью, причем ни упражнения, ни обертывания-дома, выраженного эффекта не имели), кожа тела стала более упругая, бархатистая.

ЗАСЕЛЕНИЕ И ОФОРМЛЕНИЕ

Оформление происходит на рецепции, необходим паспорт, заполняете анкету (стандартное ФИО, прописка, данные паспорта, откуда узнали о санатории и т.п.).

Далее оплачиваете путевку, стоянку (90 рублей/сутки) и вам дают электронный ключ от номера.

Вообще, лучше приезжать к 9 утра- все оформите, заселитесь, успеете на прием к врачу и может даже на ряд процедур.

В санатории действует правило: заселились до обеда - выезжаете после завтрака, заселились после обеда -выезжаете до ужина и т.д.

НОМЕРА

В санатории предусмотрены номера следующих категорий -

• стандартный,
• полулюкс,
• люкс двухкомнатный (семейный),
• VIP люкс однокомнатный,
• VIP люкс двухкомнатный,
• аппартаменты.

В этот раз мы отдыхали в двухкомнатном люксе (семейном). Стоимость номера в сутки с лечением на 2 взрослых-6100 рублей/сутки (ЯНВАРЬ 2014Г).

Двухкомнатный люкс – это  небольшая прихожая с вместительным шкафом купе, проходная комната с диваном (раскладывается),пуфиком, тумбой, телевизором и dvd-проигрывателем.

Далее проходная спальня с большой двухспальной кроватью (и неплохим, кстати, матрасом), прикроватными тумбочками и комодом.

Далее в закуточке - кухонный стол, холодильник, два стула.

Рядом находится ванная комната с душевой кабиной, биде, раковиной и унитазом. В ванной-полотенца (банное, 2 маленьких, одно для ног), халаты и тапочки не предусмотрены. Имеются мыло, одноразовая бритва и зубная щетка с пастой- все в индивидуальных запаянных пакетиках.

Из электроприборов в номере имеется: кондиционер, телевизор, двд-проигрователь, электрочайник, фен.

Также в номере имеется длинный совершенно нефункциональный балкон с двумя креслами и журнальным столиком. Отапливаемый, но прохладный( там чемодан и сумки складировали).

Из личного опыта: когда мы отдыхали с мужем вдвоем, то останавливались в полулюксе ( на первом этаже) - мне нравился этот номер-  в нем есть очень уютный большой балкон, на котором располагался холодильник, два кресла. Можно сидеть вечером в кресле, попивать вино//чай, любоваться на заснеженные вершины сосен…

Выбирайте номер, окна, которого смотрят на сторону центрального входа в санаторий, на стоянку. Т.к. противоположная сторона обращена на забор и строения таунхаусов.

По большому счету нет смысла переплачивать за двухкомнатный люкс, многие из отдыхающих размещались семьями с детьми в однокомнатных номерах.

В целом, не ждите от номера многого, номера средние по своему состоянию. В этот раз, что бы заселиться, муж прошел номеров десять. (Огромное спасибо менеджеру рецепции Валерии и менеджеру отдела бронирования Светлане за помощь в выборе номера!)

 В одном номере- щель в паркете, в другом- кусок обоев оторван, в третьем—розетка висит из стены… И это люкс!!!

Короче, состояние номеров - слабое место этого санатория. Последний раз ремонт был в 2008 году, насколько я поняла.

Топят зимой хорошо, в номерах даже жарко. А вот в коридорах сквозняки. Имейте это в виду.

Уборка номера и смена постельного белья ПО ТРЕБОВАНИЮ (есть специальная табличка на дверь), полотенца меняют раз в три дня; мусор выносят- раз в день, ежедневно приносят воду питьевую

(о,5 л на человека в сутки).

спальня

спальня

арка ведущая в кухню и санузел

кухня

кухня

сан.узел

фен

прихожая

балкон

вид с балкона

вид с балкона

холл на этаже.Вечером здесь собирались:детки играли, взрослые общались)))

ОСМОТР ВРАЧА И НАЗНАЧЕНИЕ ПРОЦЕДУР:

Вы оформились, разместились в номере, далее с СКК идете за назначениями к врачу.

В кабинете врача посмотрят вашу CКК. Померяют давление, послушают ваши легкие, сердце, ваши жалобы.

И будут назначать процедуры.

Здесь то и пригодится распечатанный и помеченный список процедур. Достаете и озвучиваете врачу санатория все, что вы хотите сделать в процессе лечения.

И еще, не стесняетесь предъявлять жалобы в кабинете врача, т.к. процедуры назначаются исходя из ваших жалоб и заболеваний, которые вписаны в вашу СКК.

После кабинета врача идете к мед. администратору (на рецепции слева), где согласно рекомендациям врача санатория вам составляют график посещения процедур.

ДОСУГ И БЫТ МАЛЕНЬКОГО КУРОРТНИКА:

Наш сын-год и 7 месяцев- проживал и питался- бесплатно(дети до 3 лет бесплатно). Бесплатно же предоставили кроватку с матрасом (одеяло, постельное белье, полотенце для сына брала из дома). К сожалению, лечебные процедуры на таких маленьких курортников не рассчитаны и из оздоровливающе- укрепляющих мероприятий сын в полном объеме получил плаванье в бассейне, два раза посещали сауну и прогулки по территории санатория.

Дети старше 3 лет посещали: массаж, ингаляции, лазеротерапию, галотерапию, пили кислородные коктейли. Кроме того, в санатории предусмотрена программа "здоровый ребенок" (прямая ссылка).

Хочется отдельно рассказать про детский центр «У лукоморья»- расположен на третьем этаже (идти по второму этажу по направлению к бассейну, слева от входа в бассейн-лестница вверх).

 Центр состоит из нескольких комнат- большая комната с игрушками, конструкторами и спортивным уголком(2 горки, бассейн с шариками, мягкие маты для лазанья, расположенные на разном уровне- не знаю, как они называются).

Во второй комнате - все для творчества-краски, кисти, карандаши, пластилин, все для аппликаций.

В третий комнате - раковины, что бы отмывать маленьких творцов и магнитные доски. Также в центре расположена библиотека (для взрослых в основном, есть детские книги).

Мы оставляли ребенка с 9 и до 12-13 часов, забегая проведать в промежутки между процедурами. Детей было много, разных возрастов от 1,6 до 12 лет, всем находились занятия.

Аниматоры - Лена и Марина громадное им человеческое спасибо за наш комфортный отдых!

Лена- просто прирожденный воспитатель, прекрасно ладящий с детьми и умело организующая игровое пространство для разных возрастов в одно целое.

Марина- чудесно поет и ведет культурно-массовые мероприятия.

В детском центе – за вашим ребенком присмотрят, развлекут и заинтересуют, отведут пописать-покакать и напоят в случае необходимости! Данная услуга входит в стоимость путевки.

В нашем случае: ребенок за время пребывания в центре - окреп физически, стал более контактным, расширился звуковой и словарный запас, полюбил рисовать красками.

ПИТАНИЕ:

Столовая расположена на 2 этаже санатория.

Организация питания по типу «шведский стол», организатор питания фирма «Andre».

Питание 4х разовое, вкусная сытная русская кухня. Я считаю, что можно подобрать блюдо на любой вкус.

Завтрак: несколько видов каш ( в т.ч. на воде и без масла), бесподобный воздушный омлет, сырники, оладушки, кабачковые оладья, фруктовая, овощная, колбасная, сырная нарезки. Для любителей более сытного варианта завтрака предусмотрены мясные блюда с гарниром, различные салаты. К завтраку ежедневно подавалась красная икра.

Из напитков - чай пакетированный (12 видов!), кофемашина, отвар шиповника или компот из сухофруктов, сокосодержащие напитки. А также молоко.

К напиткам- бесподобная выпечка(собственного производства), различные печенья, вафли и прочее.

Обед: различные варианты салатов (включая овощные, майонезные("Оливье", "Селедка под шубой", "Мимоза" и др. ) и без заправки с несколькими видами соусов), соленья, селедка и килька очень вкусного посола, несколько видов первых блюд, вторые блюда-мясные, рыбные, куриные -на любой вкус. На гарнир-картофель, крупы, макаронные изделия, овощи тушенные или паровые.

К чаю - бисквитные торты с нежнейшим кремом (выпекали сами).

Полдник: выпечка с чаем.

Ужин: выбор похож на обеденный (но не повторяются). В пятницу и субботу на ужин предлагалось красное и белое вино.

Подводя итог, могу сказать, что можно подобрать блюдо на любой вкус- посытнее и калорийнее или легкое паровое)))

Отдельное спасибо сотрудникам этой фирмы за их внимательность и чуткость- у нашего сына сильная аллергия на многие продукты (в т.ч. на муку, молоко, сыр, творог, яйца, курицу и др.)- повара и официанты готовили, подогревали и приносили индивидуально для моего ребенка подходящую ему еду!

Есть детские стульчики.

Иногда по субботам в зале столовой проводятся свадьбы, тогда отдыхающие питаются в баре на первом этаже.

ДОСУГ:

1.выступление приезжих музыкантов и развлекательных групп ( входит в стоимость).

2.конкурсы и викторины, проводимые аниматорами.

3. различные ярмарки и выставки, которые приезжают на территорию санатория.

4. экскурсии (организуются аниматорами).

5. Показ фильмов.

6.Соревнования по настольному теннису, бильярду.

7.Дискотеки с 20-00 до 22-00.

8.бесплатный прокат дисков.

бильярд за дополнительную плату

детская площадка

детская площадка

бар

холл первого этажа

КОНТИНГЕНТ ОТДЫХАЮЩИХ:

Если условно разделить всех отдыхающих на возрастные группы

-от 23 до 45

-от 45 до 65

То соотношение будет примерно 50% на 50%, в наш заезд было 7 семей с детьми, детей было 12 человек в возрасте от 1.6 до 12 лет.

ЧТО С СОБОЙ БРАТЬ:

Еще раз обращу ваше внимание, что в коридорах санатория достаточно прохладно – берите - спортивный//домашний костюм с длинным рукавом и полноценными брюками.

Некоторые девушки ходили в домашних сапожках.

Для ребенка возьмите - увлажняющие капли для носа(или физ.раствор со шприцом),т.к. в номерах очень сухой воздух , у сына корки в носу образовывались в течение нескольких часов.

И ЕЩЕ

Читая отзывы, я видела жалобы на грубый и некомпетентный персонал санатория.

Это не так! Все- от горничной до главного врача – очень любезны, оперативно реагируют на ваши проблемы и просьбы!

Крайне внимательный и подготовленный медперсонал, персонал столовой, аниматоры и менеджеры на рецепции.

НАШИ ТРАТЫ

Актуально на январь 2014 года. Курс санаторного лечения 10 дней.

-двухкомнатный люкс на 2 человек-61 000

-стоянка-900 рублей

-платные услуги: гидромассаж (5 процедур) и массаж грудного отдела позвоночника (7 процедур)-2100

ИТОГО: 64 000 рублей.

Актуальные цены и программы лечения ЗДЕСЬ.

Рада, если мой отзыв поможет вам определиться с выбором санатория. Если будут вопросы-задавайте, с удовольствием на них отвечу.

Спасибо за внимание!

Здоровья и счастья всем-всем-всем!!!