Точнее было назвать этот пост: Красивый Пресс к Новому Году!
После того, как я нашла эти приложения, не могу нарадоваться!
Всем привет! Как известно, после родов, первые лишние килограммы будут переходить в живот. И если сразу же их оттуда не выгнать, то потом может быть ооочень тяжело. (Для тех, кто еще не рожал, но просто хочет накачать пресс, будет также актуально и гораздо более эффективно, поверьте мне!)
Я любитель занятий фитнесом и домашними упражнениями, но так как я не регулярная, точнее не кому меня стимулировать, напоминать, я быстро все бросаю.
Но ни тут-то было!
Представляю вам моего личного тренера - приложения от Passion4Profession.
Если вы так же забывчивы, как и я, то это приложения специально для вас. Оно ставит расписание в календарь, напоминает перед каждой тренировкой, отмечает, выполнено или нет, и потом я заметила, что некоторые отметки наполовину закрашенны зеленым, поняла, что в эти дни не до конца тренировалась.
А теперь про сами упражнения. Они очень хорошо подобраны. За 8-12 минут несколько упражнений, от которых потом болят все мышцы!!! Реально, я даже сначала не поверила, что они что-то дадут мне, а потом была в шоке, когда в один день с трудом встала с кровати ))))
Все упражнения сопровождаются приятной, не надоедливой музыкой, к ней даже потом привыкаешь. Плюс женский голос считает, сколько раз мы сделали. Так что все учтено!
А парень или девушка на экране делают упражнения, которые вам нужно лишь повторить. А когда повторяешь, даже не заметно, тяжело или нет, ты стараешься сделать максимально так же, как он или она (анимированные).
Я довольна, результат хороший, подтянутый живот, ягодицы, легкость и регулярность, которой не было раньше!
На скринах видно, кстати, что я перестала заниматься в ноябре, это из-за того, что на рейс мне больше не надо. Упражнения слишком тяжелые, я не могу их больше делать, а вот ягодицы с удовольствием продолжаю!
Рекомендую!!!!
Другие мои отзывы вы найдете на страничке!
Всем удачи! Будь е красивыми и стройными в Новом Году, красавицы!
Чехол для iPad Air
сообщить о нарушении