• Опыт использования: год или более
• Стоимость: 15000 рублей

В нашем городе с небольшой разницей (примерно в 2 года) открылись два фитнес-центра Прайм-фитнес. Ценовая политика немного отличается, да и предоставляемые услуги тоже. Сегодня постараюсь рассказать о разнице для тех, кто еще выбирает. Я посещала оба клуба, и о каждом из них мне есть что рассказать.

ПРАЙМ ФИТНЕС НА ПЕТРА ВЕЛИКОГО

Стоимость этого клуба немного дороже, чем на Меркулова из-за наличия бассейна. Все точные актуальные цены можно узнать позвонив по телефону: 50-50-90 или 50-50-09. Приветливые девушки все подробно рассказывают. Честно признаться, раздражают такие заведения, в которых есть правила "ничего не говорить по телефону", то есть для того, что бы вам рассказали о ценах, вам необходимо именно приехать в клуб (это сделано с целью, чтобы вас поводили по клубу, чтобы вам понравилось, и вы уже не смогли отказаться).

РЕЖИМ РАБОТЫ

• с 7.00 до 23.00 будние дни
• с 9.00 до 22.00 выходные дни

В настоящий момент в клубе действуют цены:

• "Доброе утро" - 14900р (будние дни с 7.00 до 13.00, выходные с 9.00 до 22.00)
• "Добрый день" - 21900р (будние дни с 7.00 до 17.00, выходные с 9.00 до 22.00)
• "Безлимитный" - 29900р

В специальном фирменном конверте я получила:

1. Договор

2. Правила клуба

3. Сертификат на первое пробное занятие с тренером

4. 30 минут солярия в подарок

5. Магнитик

6. Карту Прайм Фитнес

Покупая карту, вы получаете в подарок первое ознакомительное занятие с тренером. На этом занятии он расскажет вам как пользоваться тренажерами, и в конце предложит свои услуги.

ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ

Существуют блоки по 4, 8 и 16 персональных занятий с тренером. Их необходимо потратить за 90 дней после активации. Цены зависят от уровня тренера, привожу пример с самыми низкими ценами:

• 4 занятия - 2.000р
• 8 занятий - 3.800р
• 16 занятий - 7.000р

В самом начале я советую каждому начинать с тренером. Минимум 4 занятия лучше все-такие взять. Но лучшим эффектом будет позаниматься 2 месяца (16 занятий), и затем уже, поняв схему, работать над своим телом самостоятельно.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

О КЛУБЕ

Клуб располагается на трех этажах.

1й этаж - Гардеробная, раздевалки, кафе, бассейн, сауна, солярий, массаж

2й этаж - Спортзал

Цоколь (0й этаж) - залы групповых занятий

РАЗДЕВАЛКА

Раздевалка рассчитана на 100 с небольшим человек, и выполнена в виде длинного коридора, и в самом конце небольшие 2 развилки в виде буквы "Т". Не люблю такие раздевалки, они напрочь лишают человека зоны комфорта, так как все ходят мимо тебя. Если говорить о сравнении, то раздевалка на Меркулова мне нравится больше наличием таких закутков, о чем расскажу ниже.

Шкафчики компактные, но при этом вместительные. Есть плечики, можно повесить даже платье. Есть полочки для сумочки и мелочей. Верхние шкафчики более удобны, так как и находятся на уровне глаз/рук, и не мешают лавочки к их доступу.

В раздевалке есть огромное зеркало в полный рост (люблю я такие зеркала, поэтому у самой дома есть подобное):

Есть зона для девочек с зеркалами, фенами и раковиной. Хочу обратить внимание на то, что фены профессиональные, а это значит, что данные агрегаты не испортят вам горячо любимые волосы, и нет необходимости носить фен с собой. В столешнице есть розетки, поэтому вопросов о том, где подключить утюжок, не должно возникнуть.

Есть весы, которые находятся в свободном доступе, и показывают точный вес

Из раздевалки есть выход в сауну (на Меркулова этот выход идет через душевую). Сауна бесплатная.

Когда находишься в сауне, изнутри видны часы, которые висят очень удобно, прямо на против двери (в мужской раздевалке этого нет):

В раздевалке находится 2 туалета. Все очень чисто, аккуратно, без лишнего запаха.

ДУШЕВЫЕ КАБИНКИ

Душевые старого образца. Плиточка хорошая, красивая, а вот перегородки отдают советским временем....

Дополняю спустя 1 год. Сделали ремонт:

БАССЕЙН

Из душевой есть выход прямо в бассейн

В комплексе есть 2 бассейна. Бассейны с разной температурой. Шезлонги для отдыха. Бассейн не подойдет для профессиональной подготовки плавцов, так как его длина составляет меньше 25 метров, и нет разделительных полос. Но для акваэробики и свободного плавания тут все есть.

Есть 2 гейзера (которыми можно отлично промассажировать себя) и фонтан, в одном бассейне течение, в другом его нет:

Большой бассейн:

Маленький бассейн:

Из бассейна есть выход в массажный кабинет и в солярий.

СОЛЯРИЙ

Предварительно необходимо оплатить минуты на ресепшн. Лучше сделать это при получении ключика. После тренировки и душа можно прямо в полотенчике или халатике придти в комнату с солярием.

Это отдельная большая комната. Тут есть зеркало во весь рост, мусорное ведро, крючки для одежды и вещей, салфетки.

После того, как вы приклеите стикини, нанесете крем, и будете во всеоружии, звоним с телефона на ресепшн, называем фамилию и минуты.

Заходим в солярий, нажимаем кнопочку СТАРТ, и получаем красивый загар. Я уже посвящала отдельный пост о том, что нужно взять с собой в солярий, где я покупаю крема и стикини, и как на этом можно сэкономить. Ссылочка на отзыв тут

Современный солярий с разговаривающей тетей, но без музыки и различных брызг.

Лампы мощные, 48 штук, и судя по моему загару, меняются вовремя.

Единственное что мне не понравилось - это страшный вид нижнего покрытия. К тому же когда он зеркальный, то ножки получают больше лучиков.

Пол между клиентами НЕ протирают дез. растворами, поэтому лучше использовать обувь или носочки.

Стоимость одной минуты - 18р

КЛЮЧ-БРАСЛЕТ

Ключи выполнены в виде браслетов, исполнены в электронном виде (достаточно коснуться шкафчика). С ключами можно не только принимать душ, но и купаться в бассейне.

БАР

В спорт клубе есть кафе-бар, где можно перекусить или выпить спортивное питание.

Я всегда беру протеиновый Батончик "Аиромен" голубенький. Самый вкусный. Цена 65р

Меню:

ПРИ ВЫХОДЕ

При выходе есть машинка для чистки обуви. Она бесплатна. Не знаю на сколько она "умная", но она точно рабочая.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Зал поделен на 3 зоны: кардиозона, зона с тренажерами и зона свободного веса.

В самом начале я иду на разминку в кардиозону на 5-10 минут.

Эта зона находится в комнатке, в которой все тренажеры расположены в 3 ряда, соответственно, друг за другом. Я не из стеснительных, но бежать по дорожке в первом ряду, зная, что тебе в "спину" пялится кто-то сзади, который крутит педальки на велосипеде. И он смотрит на тебя с высокой долей вероятности, так как больше смотреть ему и некуда....

В завершении тренировки я снова иду в кардиозону на 20 минут.

Хочу обратить особое внимание на то, что если у вас есть пульсометр, то возможно он так же, как и мой, будет подсоединяться к тренажерам автоматически (без дополнительных манипуляций), и выводить показания пульса на экране.

В зале много тренажеров на все группы мышц:

Здесь нет блинов, все тренажеры меняют вес при помощи штырька. Подобрать свой вес - нет ничего более удобного.

На всех тренажерах есть таблички с наглядными картинками, которые показывают какие мышцы задействованы при выполнении упражнения, и как правильно выполнять его.

Но и девушкам будет полезно пройтись в "мужскую зону", зону со свободным весом, так как именно тут есть две стойки со штангами, которые подойдут для приседаний и становой тяги. А именно это ключевые упражнения для нашей красивой попы.

ПИТЬЕВАЯ ВОДА

В зале нет кулера с водой, но есть кран с питьевой водой. Для этого необходимо приносить с собой пустую емкость для воды, и наполнять ее по мере необходимости.

БОНУС

Недавно поставили аппарат, который заряжает телефоны прямо в спортивном зале. ???????Очень удобно и бесплатно. Аппарат пользуется популярностью.

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Теперь нет необходимости носить с собой листочки с тренировками на ближайший месяц. Все расписание доступно прямо на официальном сайте и в мобильном приложении. Более того, при использовании мобильного приложения, прямо из самого приложения можно добавить тренировки в ваш календарь.

ДЕТСКАЯ КОМНАТА

Сразу после открытия клуба в нем была детская комната, но на данный момент она отсутствует.

ПАРКОВКА

До недавнего времени парковка была бесплатная, но в 1.12.16 каждый час (кроме первых 20 минут) будет стоить 10 рублей. При этом оплачивать необходимо будет не при выходе из клуба, а идти в соседнее здание. Сказать, что это "удобно" - как не сказать ничего.

Сама парковка очень маленькая и не удобная:

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ КЛУБЫ

1. БАССЕЙН. Это самое главное отличие двух клубов, которое самым прямым образом влияет на цену.

2. ЦЕНЫ

Так как в клубе на Петра есть бассейн, то он соответственно дороже.

"Доброе утро" 12.900р и 14.900р - разница 2.000р

"Добрый день" 18.900р и 21.900р - разница 3.000р

"Безлимитный" 24.900р и 29.900р - разница 5.000р

3. ДЕТСКАЯ КОМНАТА

В клубе на Меркулова есть детская комната, а в клубе на Петра ее нет. Комната работает ежедневно, но нянечка работает только вечером, и только 3 дня в неделю. Моему 7ми летнему ребенку уже никакая няня не нужна =)))) Поэтому я оставляла его в комнате одного или с другими ребятами.

4. ДУШЕВАЯ КАБИНА

Клуб на Меркулова более новый, и находиться в душе, безусловно, приятней. Эти советские перегородки на Петра очень сильно портят помещение. Плиточка там хорошая, новая, но вот перегородки очень сильно портят вид

5. КАРДИОЗОНА

Кардиозона на Петра - маленькое недоразумение. Это коробушка, в которой в 3 ряда, друг за другом, расположены тренажеры. Соотвественно, идущий позади будет непосредственно смотреть в спину соседу. На Меркулова же кардиозона выходит на огромное панорамное окно с видом на город.

6. РАЗДЕВАЛКА

Раздевалка на Петра выполнена в виде длинного коридора. Раздевалка же на Меркулова имеет "закуточки", в такой раздевалке быть комфортнее, так как сзади ничто не трется, пробираясь через тебя. Да и сама раздевалка вмещает в два раза больше людей.

7. ТРЕНАЖЕРЫ

На тренажерах есть иллюстрированные картинки с тем, как правильно выполнять упражнение и какие мышцы задействованы. Но на Меркулова еще к тому же подписано на двух языках.

8. ПАРКОВКА

Паркова у Октябрьского очень большая и удобная. Там всегда есть места, в любое время. С парковкой у Петра имеются небольшие проблемы, она маленькая и не удобная

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

СКИДКИ И АКЦИИ. ЭКОНОМИЯ

Очень часто в клубе проходят разные акции и скидки. О них можно узнать у менеджеров, но лучше знать что именно можно спросить. Об этом я сейчас и расскажу

1. КУПОНЫ

На сайтах с купонами можно найти акции в этот клуб со скидкой 20-30%, но бывают такие акции 1-2 раза в год. Еще можно встретить скидку 50% на услуги тренеров.

2. ПОСТОЯННЫЙ КЛИЕНТ

Если вы уже посещали клуб, то для вас есть специальная акция - продление карты со скидкой 20%

• Полная стоимость "утренней" карты 14.900р = 11.920р (скидка 2.000р)
• "Дневная карта" 21.900р = 17.920р (скидка 4.000р)
• "Безлимитная карта" 29.900р = 23.920р (скидка 6.000р)

Один момент - продлить карту можно в течении 2х месяцев после окончания предыдущей. Но бывает и так, что для того чтобы удержать клиента, менеджеры могут предложить (но не обязательно), продлить вашу карту, даже если вы не занимались уже 3 года. Кстати, праймы не являются взаимозаменяемыми, и базы клиентов у них разные. То если если вы занимались год в одном клубе, потом решили пойти в другой, то вы не являетесь "постоянным" клиентом, и -20% вам уже не сделают.

3. СЕМЕЙНЫЙ АБОНЕМЕНТ

Если ваш супруг уже занимается в зале, то вы вправе попросить сделать семейную скидку. Она будет даже больше, чем 20%. Более того, возможно вам сделают такую скидку, даже если ваш супруг уже не занимается, но занимался в прошлом

4. ПРИВЕДИ ДРУГА

Если вы приводите друга, то получаете 1 месяц в подарок.

5. РАССРОЧКА

Вы не поверите, но если у вас есть необходимая сумма, то оформив рассрочку, вы можете получить скидку от 1000 до 3000р.

Такую схему "прокручивают" некоторые мои знакомые с техникой в магазинах, и они-то мне рассказали о ней. И, честно признаться, сама делала так несколько раз. Однажды такой схемой я получила скидку около 7 тысяч при покупке телевизора (но там была сумма несколько серьезней). Но эта схема работает ТОЛЬКО если вы погашаете кредит в первый месяц. А желательно в этот или следующий день.

Как это работает. Если компания серьезная, то предлагаю беспроцентную рассрочку, все % кампания берет на себя. То есть проценты на самом деле есть, только их выплачивает (в данном случае) Прайм Фитнес. Но так как он вам пообещал уже рассрочку без переплат, то на эти % он делает вам скидку.

Итак, смотрим пример, который подходит под тематику:

1 колонка. Суммы ежемесячного платежа, итого 11168.37 руб я должна отдать через год. Это при условии, если я буду платить по 940 рублей каждый месяц.

2 колонка. Проценты. Итого за год я отдам 943.37 руб. Но как раз на эту сумму мне и делают скидку!

Отсюда смотрим в 5 колонку. Если я погашаю рассрочку в этом же месяце, то я заплачу только 10365.22 руб . Почему? Потому что все %, кроме 140 рублей, на которые мне сделали скидку, я не буду платить из-за досрочного погашения.

Итого, чем больше сумма рассрочки, тем большую скидку можно получить =)

6. ПОДАРКИ

А еще можно получить подарки. И это не всегда магнитик на холодильник. Это может быть массаж или солярий. Таким образом клуб рассказывает о предоставляемых услугах, о которых иначе вы просто могли даже не задумываться.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ

В течении первых двух недель после покупки абонемента необходимо пройти фитнес-тестирование

Подобное тестирование я ранее проходила 2 раза, но, к сожалению, сейчас не могу найти результаты для сравнения. Хочу отметить, что в Прайм-фитнесе мне понравилось больше всего! Я ожидала получить гораздо меньше информации, чем получила в итоге. Я не буду рассказывать о всех подробностях, расскажу об основных параметрах, которые дает эта процедура:

• Мой метаболический возраст - 18 лет (мне 27. Обмен веществ для моего возраста очень хороший)
• Жир 24% (норма 20-29). Самое больше количество жира - в бедрах
• Мышечная масса 44,1% (норма 34-39). Это говорит о том, что организм пока еще помнит, что я раньше занималась дома, не все мышцы рассосались за ненадобностью.
• Индекс массы тела 20,2 (норма 20-25). Менее 20 - это недовес. С весом у меня все в норме, только нужно немного подтянуть тело, и лишний жир "переплавить" в мышцы. Худеть дальше мне категорически не рекомендуется.
• Вода 56,3% (норма 55-60). Вода в норме, но лучше стараться пить больше.
• Уровень висцерального жира - 1 (норма 1-7кг). Это тот жир, который окружает жизненно важные органы в брюшной полости.

Конечно и без этих данных я прекрасно знала где есть проблемы. Но когда есть конкретные цифровые данные, то есть к чему стремиться. Через 3 месяца пройду повторный биоимпедансный анализ. Полное тестирование стоит 600р, измерение (которое я описала выше) - 300р

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ВЫВОД

В нашем городе очень много фитнес-клубов полного спектра. Но из всех тех, в которые я приходила посмотреть, мне ближе всего оказались близки клубы Прайм Фитнес. Где-то плохо работала вентиляция, где-то былы неадекватно завышенные цены за предоставляемые услуги, где-то попросту мне не понравилось отношение персонала.

Оба клуба мне очень нравятся, и даже есть есть какие-то недостатки, то они больше "выжаты из пальца", нежели действительно являются недостатками. Персонал приветливый, клубы чистые, тренажеры вовремя ремонтируются. Цены относительно уровня - очень приятные! Прайм-фитнес у Петра ближе к моему дому, поэтому я остановилась на нем. Бассейн - лишь приятный бонус.

Я всем очень рекомендую сходить хотя бы на пробное занятие. Уверены, вы тоже останетесь довольны, как и я =)

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

МОИ ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ О НА ТЕМУ СПОРТА И ПОХУДЕНИЯ

ФИТНЕС КЛУБЫ

• Прайм Фитнес Октябрьский, ул. Меркулова, Липецк
• Прайм Фитнес, пл. Петра Великого, Липецк

СПОРТ

• Похудение после родов (подсчета каллорий) с 88 до 58кг
• Бег для похудения
• Правильное питание - как удержать свой вес в норме

ПРОГРАММЫ

• Fatsecret Счетчик калорий
• Компьютерная программа Weight Record
• Компьютерная программа Бег

СПОРТПИТ

• Жиросжигатель Nutrex Lipo 6 для девушек
• Жиросжигатель Nutrex Lipo-6X универсальный

СПОРТИНВЕНТАРЬ

• Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 1S
• Набор чугунных гантелей в металле Domyos 20кг
• Прорезиненные наборные блины Domyos 0,5-20кг
• Гриф для гантелей Domyos 0,35м
• Гриф для штанги Domyos 1,5м
• Коврик для фитнеса Domyos ESSENTIAL 5 мм
• Скамья для спины и пресса Domyos BA220

ОДЕЖДА

• Перчатки для силовых тренировок Dymatize Gant body
• Бюстгалтер KALENJI Sportance Confort
• Шорты для интенсивного спорта Domyos ENERGY XTREME
• Майка со вшитым бюстгалтером Domyos ENERGY XTREME