Я посещала все два клуба, и тот, который находится на Меркулова, и тот, который находится на Петра. Я постараюсь вам подробно рассказать о клубах.

Стоимость клуба на Меркулова несколько дешевле из-за отсутствия бассейна. В клубе действует 3 вида абонемента, все цены указаны за годовой абонемент:

• "Доброе утро" - 12.900р (с 7.00 до 13.00)
• "Добрый день" - 18.900р (с 7.00 до 17.00)
• "Безлимитный" - 24.900р

Разовое первое занятие стоит 250р, если после занятия вы приобретаете абонемент, то эта сумма идет за минусом стоимости персональной карты. Последующие занятия стоят уже 700р.

Абонементы можно приобрести за наличные, а так же взять в рассрочку на 12 месяцев, при чем эта рассрочка будет, действительно, без переплат.

Вместе с этим можно взять занятия с тренером, которые идут блоками по 4, 8 и 16 занятий. Этот "абонемент" необходимо использовать в течении 90 дней. Стоимость зависит от квалификации конкретного тренера, привожу примеры с ценами:

• 4 занятия - 2.400р
• 8 занятий - 4.560р
• 16 занятий - 8.600р

После покупки карты ее необходимо активировать в течении 2х недель. Если этого не сделать, то она активируется сама, при этом бесплатное вводное занятие с инструктором "сгорит". Вход в клуб по пластиковым картам, что очень удобно.

Вместе с картой можно получить в подарок массаж, солярий, бесплатный дополнительный месяц, и прочие "радости".

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

СКИДКИ И АКЦИИ

Скидки и акции в клубе проходят регулярно, о них лучше уточнить, но очень часто менеджеры рассказывают о них сами (хочу обратить внимание, что не всегда).

1. КУПОНЫ

Не часто, примерно 1-2 раза в год, но скидки на карты появляются на сайте с купонами. Скидки всегда бесплатные, но позволяют сэкономить 20-35% от стоимости абонементов

2. ПОСТОЯННЫЙ КЛИЕНТ

При продлении абонемента (это необходимо сделать в течении 2х месяцев после окончания действия предыдущей карты) действуют хорошие скидки - около 20%

Но вот что мы заметили: иногда эту скидку можно получить даже спустя 3 года!!! (Все зависит от менеджера и их желания сегодня и сейчас продать вам карту). Как правило, такие предложения звучат "Если вы сегодня приедете, то сегодня, и только сегодня..."

3. СЕМЕЙНЫЙ АБОНЕМЕНТ

Если ваш супруг уже посещает прайм фитнес, то вы можете попросить акцию "Семейный абонемент", и получить скидку около 25%. Более того, возможно получение такой скидки, даже если ваш супруг уже год-два НЕ посещает клуб, но это, так сказать, "особые условия", которые менеджеры предлагают в самую последнюю очередь, а иногда и не предлагают вовсе.

4. ПРИВЕДИ ДРУГА

Если вы приводите друга, то друг может получить скидку 10%, а вы бесплатный дополнительный месяц в клубе.

5. РАССРОЧКА

Если вы берете карту в рассрочку, и погашаете ее в течении первого месяца, то вы сможете получить скидку около 1000 рублей (подробнее про эту схему расскажу в отзыве о Прайме на Петра). Такую схему "прокручивают" некоторые мои знакомые с техникой в магазинах. И, честно признаться, сама делала так несколько раз. Это реально - работает! Однажды я так получила скидку около 7 тысяч (но там была сумма несколько серьезней). Удобнее всего действительно иметь необходимую сумму на руках, оформить рассрочку, и на следующий день погасить ее в банке.

6. ПОДАРКИ

Очень часто клуб предлагает в подарок массаж или солярий. Например, в последний раз я получила в подарок 30 минут солярия. Этим самым клуб "продвигает" свои услуги, о которых вы иначе могли бы и не подумать.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

СХЕМА КЛУБА

Клуб расположен на 4м этаже торгового комплекса "Октябрьский". Поднимаясь по эскалатору, сразу виден весь тренажерный зал:

Клуб имеет огромные панорамные окна, вдоль которых располагается кардио зона:

КАРДИОЗОНА

Мне очень нравится это расположение. Вот так бежишь 20 минут, и смотришь с высоты на дороги города, светофоры, людей. Гораздо приятней, чем бежать и смотреть в белую стенку.

Но не смотря на большое количество велосипедов, степперов и дорожек, вечернее время приходится ждать то, что первым освободится.

Беговые дорожки автоматически связываются с пульсометром (у меня свой пульсометр, приобретенный несколько лет назад в Декатлоне), и при беге по пульсу не нужно держаться за специальные поручни (чем сковываются движения, и бег получается не правильным). ВСе данные с пульсометра выводятся на экран беговой дорожки.

ТРЕНАЖЕРЫ

В зале есть не только свободные веса (что больше подходит для людей, "набивших" руку), но и тренажеры, направленные на эти же группы мышц. Начинающим лучше начать именно с тренажеров, так как тут необходимо минимальное знание техники выполнения упражнений, ничего нельзя уронить по неопытности, да и удобно добавлять вес.

На всех тренажерах подробно расписано на какие группы мышц направлен тренажер, и как выполнять на нем упражнения.

В этой же части зала есть гантельки на разный вес:

В зоне со свободными весами всегда очень много людей, и это чаще мужчины, нежели женщины. Стойка для приседаний всего одна, и с вероятностью 99% она будет занята, при чем скорее всего на нее еще будет очередь. Я замечала, что не многие девушки решались войти в "мужскую зону", а ведь именно тут можно сделать свою попку красивой. Лично я именно для круглой попы и хожу в спортзал.

Кулера с водой и стаканчиками нет. Но есть кран с питьевой водой, где можно налить водичку в свою бутылочку.

РАЗДЕВАЛКА

Большая раздевалка, вмещающая около 200 посетителей

Компактные шкафчики, но достаточно удобные. Внутри имеют плечики, возможно повесить платье, есть полочки для расположения сумок. Администраторы в первую очередь раздают ключи от верхних шкафчиков.

В раздевалке есть весы, которые показывают вес достаточно точно:

Есть огромное зеркало:

Тут же располагается зона для сушки волос:

И хочу обратить особое внимание, что лежат 3 профессиональных фена. Я, как особая волосоманьячка, не могла не обратить на это внимание. Есть розетки, так что утюжок можно принести с собой.

Душ оформлен очень современно, прямо из душа есть выход в сауну, которая абсолютно бесплатна.

В раздевалке находятся две комнаты с туалетом. Все очень чисто и аккуратно: КЛЮЧИ

Ключ от шкафчика электронный, выполнен в виде браслета на руку. Он же открывает вход в клуб, с ним можно принимать душ и сауну. Шкафчик закрывается автоматически, поэтому оставлять ключ внутри шкафчика - очень нежелательно.

КЛЮЧИ-БРАСЛЕТЫ

Ключи от шкафчика выполнены в виде браслета на руку. Ключи электронные, достаточно коснуться шкафчика. Браслеты влагоустойчивые, с ними можно принимать душ.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

РАЗЛИЧИЯ КЛУБОВ

1. БАССЕЙН. Итак, первое отличие клубов, это отсутствие бассейна. Но ответьте сами себе честно на вопрос: будете ли вы его посещать? Бассейн на Петра имеет чисто символическое название, и использовать его в качестве тренировок для спортсмена невозможно (он имеет длину меньше 25 метров, и нет дорожек). Этот бассейн больше для расслабления после тренировок или сауны. Так же в нем проходят занятия по акваэробике.

2. ЦЕНЫ. Октябрьский клуб несколько дешевле

• "Доброе утро" 12900 (Октябрьский) - 14900 (на Петра) - разница 2.000р
• "Добрый день" 18900 (Октябрьский) - 21900 (на Петра) - разница 3.000р
• "Безлимитный" 24900 (Октябрьский) - 29900 (на Петра) - разница 5.000р

3. ДЕТСКАЯ КОМНАТА. В самом начале в обоих клубах была такая комната, но на настоящий момент она есть только в Октябрьском. Комната бесплатная, и ее может посещать ребенок старше 3х лет. В комнате 3 раза в неделю работает нянечка, и за определенную денюжку (100р) можно оставить малыша вместе с ней (нянечка будет рисовать, играть с малышом). Туалет находится рядом с детской комнатой.

4. ДУШ. Душ на Меркулова более современный

5. КАРДИОЗОНА

Кардиозона в Октябрьском расположена вдоль панорамного окна, в клубе на Петра она располагается в 3 ряда, и смотрит в стену. Когда вы бежите в первом ряду, то люди, находящиеся во тором и третьем, смотрят вам прямо в спину. Честно говоря, от этого возникает дискомфорт. И он возникнет особенно у людей, стесняющихся своей фигуры.

6. РАЗДЕВАЛКА

В клубе на Петра раздевалка рассчитана на 100 с небольшим человек, а на Меркулова почти на 200. На Петра раздевалка выполнена в виде длинного прохода, и создается эффект дискомфорта, когда все ходят мимо, практически вытираясь голыми попами. На Меркулова же проход абсолютно свободный, и все кабинки располагаются в небольших углублениях, да и месте там гораздо больше.

7. ТРЕНАЖЕРЫ

В обоих клубах есть иллюстрированные картинки с тем, как правильно выполнять упражнение и какие мышцы задействованы. Но на Меркулова еще к тому же подписано на двух языках.

8. ПАРКОВКА

Паркова у Октябрьского очень большая и удобная. Там всегда есть места, в любое время. С парковкой у Петра имеются небольшие проблемы, она маленькая и не удобная

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

РАССПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

В этом клубе не обязательно носить с собой листочки с расписанием. Расписание можно посмотреть на сайте, или в мобильном приложении. При этом если пользоваться мобильным приложением, то интересующие тренировки можно поместить в календарь прямо из приложения. Приложение все заполняет автоматически.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ВЫВОД

Из всего многообразия фитнес-клубов нашего города мне оказались самыми близкими клубы Прайм Фитнес.

Все несущественные недостатки, которые я указала выше "выжаты из пальца" и в действительности не являются недостатками, которые могли бы отпугнуть посетителей. Персонал приветливый, клубы чистые, тренажеры вовремя ремонтируются. Цены относительно уровня - очень приятные! Прайм-фитнес у Петра ближе к моему дому, поэтому я остановилась на нем. Бассейн - лишь приятный бонус.

Я всем очень рекомендую сходить хотя бы на пробное занятие. Уверены, вы тоже останетесь довольны, как и я =)

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

МОИ ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ О НА ТЕМУ СПОРТА И ПОХУДЕНИЯ

ФИТНЕС КЛУБЫ

• Прайм Фитнес Октябрьский, ул. Меркулова, Липецк
• Прайм Фитнес, пл. Петра Великого, Липецк

СПОРТ

• Похудение после родов (подсчета каллорий) с 88 до 58кг
• Бег для похудения
• Правильное питание - как удержать свой вес в норме

ПРОГРАММЫ

• Fatsecret Счетчик калорий
• Компьютерная программа Weight Record
• Компьютерная программа Бег

СПОРТПИТ

• Жиросжигатель Nutrex Lipo 6 для девушек
• Жиросжигатель Nutrex Lipo-6X универсальный

СПОРТИНВЕНТАРЬ

• Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 1S
• Набор чугунных гантелей в металле Domyos 20кг
• Прорезиненные наборные блины Domyos 0,5-20кг
• Гриф для гантелей Domyos 0,35м
• Гриф для штанги Domyos 1,5м
• Коврик для фитнеса Domyos ESSENTIAL 5 мм
• Скамья для спины и пресса Domyos BA220

ОДЕЖДА

• Перчатки для силовых тренировок Dymatize Gant body
• Бюстгалтер KALENJI Sportance Confort
• Шорты для интенсивного спорта Domyos ENERGY XTREME
• Майка со вшитым бюстгалтером Domyos ENERGY XTREME