Будем работать над собой? Будем! Хватит сидеть сложа руки! Тем более когда существует сууууперское приложение Nike Training Club.
В этом приложении вы увидите количество минут, которые Вы посвятили тренировкам.
САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ - за определенное количество времени Вам будут выдаваться призы (простые кубки, хранящиеся в Вашем телефоне ) Но это тоже как-никак мотивация).
Выбираете любую тренировку - их мнооожество! Я выбрала для себя йогу с Виньясой Раш: успокаивает, укрепляет мышцы, не изматывает.
Тренировки от профессиональных тренеров.
Приложение БЕСПЛАТНОЕ!
Можно выбрать любую программу: похудеть, накачать пресс/ноги/руки и тому подобное.
Можете делиться с друзьями успехами, соревноваться (отличная мотивация! Вы же не хотите прослыть перед другом лентяем, м ?))
Всем советую скачать NTC ! Давайте тренироваться вместе