• Опыт использования: месяц или более
• Стоимость: 1200 рублей

Не очень приятная тема для отзыва, но всё таки хочу написать, ведь в итоге все женщины через это проходят и есть такие как я, у кого, в силу тех или иных факторов, первый этап климакса наступает гораздо раньше 45 лет. В моём случае это спровоцировали мои проблемы с яичниками, у некоторых бывает генетическая предрасположенность, но в любом случае готовиться морально к этому лучше заранее, визиты к гинекологу раз в пол года обязательно., что бы, при необходимости,  вовремя  и грамотно начать терапию на уменьшение негативных симптомов перименопаузы. Мне гинеколог назначила негормональный препарат Лигнариус и дала памятку с наставлениями по питанию и образу жизни на данный период:

«Здоровый образ жизни, включая здоровое питание. Следует включать в рацион больше морепродуктов, фруктов, овощей и зелени, а также макарон, так как в них много углеводов, что особенно полезно при климаксе. Существенно придется ограничить прием животных продуктов, а также отказаться от сладкого, соленого, острого, жирного. Также стоит употреблять обезжиренное молоко и нежирные сорта сыра, в них много кальция. В рационе должны присутствовать витамины А, С, Е, группы В, продукты богатые кальцием, рекомендуется отказ от курения.  Кроме того, обязательны умеренные ежедневные физические нагрузки, а также пешие прогулки на свежем воздухе»

 Лигнариус я купила в аптеке. Упаковка, рассчитанная на месяц стоит около 1200 рублей, в ней 30 капсул.

Так же внутри упаковки подробная инструкция.

Инструкция Так же основная необходимая информация есть на оборотной стороне упаковки.

обратная сторона упаковки с подробной информацией Принимать нужно по одной капсуле в день утром  после завтрака, запивая стаканом воды. Глотаются капсулы достаточно легко, какого либо дискомфорта после их приёма нет. Препарат абсолютно натуральный, в составе лигнаны

Лигнариус™ — содержит запатентованную формулу лигнана, выделенную из сучков ели европейской (Рiсеа Аbies, содержащих эфирное масло, дубильные вещества, фитонциды, аскорбиновую кислоту и максимальное количество лигнана. Данное сочетание благотворно влияет на течение климакса, оказывая положительный эффект на общее состояние женского организма в период снижения функций половой системы.

Первые результаты приёма стали заметны уже дней через 10 – стала лучше спать, уменьшилась раздражительность, ушли головные боли, к концу приёма самочувствие стало совсем хорошим, даже окружающие заметили, что я стала «красивая и счастливая»)) Вообще курс приёма препарата 1 месяц, но при необходимости можно повторить. Но это я уже буду решать со своим гинекологом, что она скажет после моего обследования.  Благодаря тому, что Лигнаны уменьшают риск развития гормонозависимых опухолей, Лигнариус можно применять при ряде серьёзных заболеваний:

• Рак молочной железы

• Рак эндометрия

• Рак яичников

• Рак предстательной железы

• Мастопатия

• Доброкачественная гиперплазия предстательной железы

• Гиперплазия и полипы эндометрия

 А вообще климакс это не приговор, а естественный физиологический этап в жизни каждой женщины и в наших руках сохранить привычное качество жизни, к которому мы привыкли, оставаться привлекательной и социально активной.