Физкультпривет, ЗОЖники и спортсмены! Сегодня расскажу вам, как в условиях диеты и занятий спортом разнообразить свой десертный рацион, не навредив диете и сэкономить своё время. Прикупила я смесь для приготовления протеинового мороженого фирмы Myprotein (Англия) "Protein ice cream mix" вкус банан. Порошок в мягкой упаковке весом в 1кг обошелся с доставкой в 1,5 тыс. руб. Цена была акционная. Продукт импортный, по-русски ни слова, но не нужно обладать высшим образованием по ин. язу, чтобы понять смысл. Производитель рекомендует разводить на одну порцию 3 мерных ложки на 210 мл воды. По мне, так это большая порция, можно разбить на две, как минимум. Если считать, как рекомендует инструкция, это примерно 16 порций. Выходит одна морожка в районе 100 рублей, что несомненно дешевле, чем аналогичное в магазинах. Разводить можно, наверное и молоком, но будет каллорийнее) Я развела водой, взбила миксером и убрала в морозилку. Каждые 30 мин доставала и взбивала, дабы избежать кристаллов льда (возможно их бы и не было без этого, но я всегда так готовлю любое мороженое), всего раза 3-4. Потом разлила по формам и оставила застывать. Конечно, это всё химия, но мы говорим о спортпите. Запах химический банановый, цвет ярко жёлтый, на вкус сладкий банан. Вполне удовлетворяет потребность съесть не менее химическое мороженое массового производства. Калорийность и бжу видно на фото, но для одной порции это слишком большое мороженое, поэтому смело можно делить на два, а то и три. Итого, если поделить на две порции, мы получим 120 ккал, из которых 2,2 жира, 4,0 углей и целых 20,5 грамм белка! Я считаю, состав бжу очень хорош, посему рекомендую данный продукт. В Москве его найти несколько сложно, если интересно, пишите в личку, дам ссылку на магазин, где покупала. Всего доброго, вкусных вам десертов и удачных покупок!