После родов у меня возникло несколько небольших женских проблем. Я поначалу не обращала на них внимания, тк много сил и времени уходит на дочку и как-то не до себя. Те, у кого есть маленькие детки, меня поймут. Наверное, поэтому и остановилась на Элис. Потому что занятия 20 минут в день - это тот максимум, который сейчас могу себе позволить.
Занималась на одном и том же режиме 15-20 минут в день, иногда пропускала. Получалось так: занимаюсь пару недель, потом забрасываю, потом снова пара недель... и так три раза.
Каких результатов удалось добиться:
Изначально покупала тренажер, чтобы убрать опущение органов. так вот, гинеколог на осмотре сказал, что все в порядке, никакого опущения больше нет!
Плюсом могу отметить повышение чувствительности в интимном плане. Реально стало все уже и поэтому я все намного лучше чувствую. Большая разница между тем, что было до и после тренировок. То есть эффект действительно есть.
Что касается ощущений... для меня эти 20 минут занятий больше отдых. Я просто лежу с закрытыми глазами и ни о чем не думаю.
Сейчас тренировки прекратила, состояние мышц тазового дна полностью устраивает, но, возможно, вернусь к ним позже.
Побочных действий лично у меня не было вообще, но я читала отзывы заранее и всегда обрабатывала тренажер антибактериальным спреем до и после использования.
Тренажер покупала в интернет-магазине за 6950р, вышла на них через группу ВК. Еще и специальную программу выслали и объяснили как пользоваться, потом через месяц написали, спросили о результатах. Очень приятно
Еще очень понравилось, что вместе с тренажером идет сумочка для его хранения. Очень удобно! Ездили отдыхать, я брала тренажер с собой.