Добрый день!

Предыстория. Много букв.

Я всегда пила мало воды. В детстве я 10 лет стояла на учете с проблемами почек. С учета меня сняли, а вот не приятный "бонус" так и остался. По утрам я сильно отекаю. В детстве меня это не смущало, но вот повзрослев, стало комплексом. Стоило с вечера выпить чуток воды, на утро я выглядела как старая пьющая женщина (алкаши на улице могли принять за свою), никакой косметикой это не скрыть. Поэтому я взяла себе привычку пить мало жидкости в течении дня, а после 6 вечера вообще ни грамма. Так я и жила держа подобный "пост" до того пока мне не стукнуло 30 лет. Именно тогда мой сухой закон дал о себе знать. Кожа стала сильно сухой и постоянно шелушилась. Выйдя из ванны я и секунды не могла продержаться без крема, кожа моментально стягивалась. Мне приходилось постоянно обмазываться с ног до головы, а зимой я прибегала к более тяжелой артиллерии - наносила косметические масла. Стоило нанести крем, он тут же впитывался и кожа просила еще. Еще я заметила, что если после 6 вечера делала хотя бы маленький глоток воды, то на утро все равно сильно отекала.

В 32 года до меня дошло, что пора сходить к косметологу. Сходу я пожаловалась ей на свою сухую кожу, на что она мне ответила - это уже не сухая кожа, а обезвоженная. Именно в тот день я поняла, что если кардинально не поменяю свои привычки, то превращусь в песчаную скульптуру.

И так сам отзыв про программу, которая научит пить правильно воду. Таких программ много, мой выбор пал на Water Time Pro.

Эта программа мне понравилась простым и понятным оформлением, ничего лишнего. Главным помощником-героем там выступает голубая Капелька. Настроение Капли зависит полностью от вас, если вы во время попили воды, то она улыбается, если нет, то огорчается.

Начну по порядку. Скачала я эту программу с Play Маркет. В настройках можно задать количество воды, которое вы бы хотели выпить за день. Я же выбрала автоматический расчет, ввела вес и пол. При моем весе в 64 кг, программа задала цель выпить за день 1600мл воды. На фото стоит 62кг, так как я похудела, но об этом позже.

Так же вы можете задать объем емкостям. Например если будете пить стаканами, то сколько в нем мл, если кружками, то сколько там и т.п.

Следующие настройки - это УВЕДОМЛЕНИЯ. Вы задаете период когда вы хотите пить воду. Например я выбрала с 7.15 утра до 19 вечера (ложусь очень поздно, поэтому решила пить до 7 вечера)

Устанавливаете ЧАСТОТУ оповещений, каждый час, через 1.5 часа и т.д. В эти промежутки Капелька будет вам напоминать, что пора пить воду.

Как выглядит главная заставка. Я там все расписала)))

Рекламу можно выключить, но она мне не мешает.

В истории можно увидеть сколько воды вы выпили в прошлые дни.

Как я начала пить много или достаточно воды.

Первые дни мне давались тяжело. Сначала я пила с 200мл кружки. Привыкшая годами пить очень мало жидкости, мне казалось я никогда не осилю дневную цель. Такое ощущение что вода польется из ушей)))

Утром пила воду на натощак, остальные в течении дня после приема пищи через час, либо за 20 мин до еды.

Так я пила целую неделю. И вуаля!!!! Через неделю я вижу явный результат на лице!!! Моя кожа стала меньше шелушиться, скраб уже нужен не так часто. Да и пить стало легче. Организм стал привыкать к воде, теперь я спокойно пила, а не заталкивала в себя глотки.

Таким образом я с 200мл перешла на 250мл, а теперь уже пью 300мл. И самое главное, что благодаря этой программе, у меня выработалась привычка пить самостоятельно воду. Я даже отключила оповещения, но продолжаю записывать количество выпитых стаканов ради интереса.

Спустя месяц я могу уверенно заявить, что мое лицо помолодело! Да да я не вру! Нет сухости, я теперь не карта пустыни. Мое лицо посвежело и даже улучшился тургор кожи. И всего то благодаря обычной Воде)))

Про отечность глаз.

Первые 3-4 дня я продолжала отекать по утрам, но потом постепенно мои почки "очнулись" и стали быстрее работать. Теперь нет прежних отеков. Для меня это большое достижение! Мне не стыдно утром выйти на улицу. Все это действует до тех пор пока я пью много воды в течении дня. Были дни когда я забрасывала это дело из-за праздников, так сразу же результат на лицо.

Про мое похудение.

Мой рост 176см. Вес до скачивания программы Water Time Pro был 64кг. Я не была полной, но и не идеальной. С виду обычная девушка. НО Я ленюсь заниматься спортом (не кидайте в меня тапками). Моя страсть к выпечки и всяким печенькам вылилась в некрасивый живот. Талии у меня не было, я была как прямоугольник.

Как только я начала пить воду, то заметила, что желание позавтракать чай с печенюшками, с хлебом с маслом, отпало. Утром выпив воду, я кушала овсяную кашу. Через час я снова пила воду. Совершенно не тянуло что-то погрыз как это было раньше. Теперь я поняла, что до этого момента я путала жажду воды с голодом, постоянно что-то хрумкала и от этого мои сантиметры в талии все время увеличивались. Я полностью пересмотрела свое питание. Не съесть лишнего мне помогает обычная вода.

Через месяц я встаю на весы, а там уже 62 кг. Эти 2 потерянных килограмма как раз с талии. Я начала примерять свои далеко заброшенные футболки. Теперь они сидят красиво, моя фигура почти как гитара. Станет совсем идеальной, если я еще начну заниматься спортом, надо взяться за себя, но это уже другая история.

Несомненно я рекомендую программу Water Time! Она поможет вам начать пить много воды. Вода - это уникальный дар природы. Пейте ее достаточно для вашего веса и тогда ваш организм скажет вам спасибо)))