До чего дошел прогресс, уже придумали "считалки" шагов, которые человек делает за день. Ну и я решила ШАГАТЬ в ногу со временем, разумеется подсчитывая каждый свой шаг.
Хотелось бы, конечно, приобрести браслет-шагомер, но финансы поют романсы.
Но выход есть всегда, и я скачала бесплатное приложение в play market. К счастью разработчики позаботились разнообразием приложений:
Выбор в маркете
Долго выбирать не стала, первое приложение в списке оказалось с самым высоки рейтингом, его и установила на телефон.
иконка
?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•? Зачем мне это приложение? ?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?
Наверное кто то спросит, а зачем тебе знать сколько ты проходишь шагов? что тебе даст эта информация?
По количеству пройденных шагов можно определить какой образ жизни вы ведете:
Таким образом, определив свою активность, можно понять, что именно нужно поменять, начать больше ходить либо продолжить жрать))
получается малоподвижный у меня))
Приложение не ограничивается измерением шагов.
другие параметры
Приложение измеряет пройденное расстояние, среднюю скорость хозяина гаджета, время за которые вы прошагали за день, ну и самую важную информацию для худеющих - количество сожженых калорий.
Поэтому для людей следящих за калориями и весом приложение будет полезным.
?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•? Настройка приложения ?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?
Этапы:
Совет: Что бы настроить ширину шага, нужно поставить примерное значение, включить приложение и пройти 10-15 шагов, считая вместе с шагомером.
Если значение в приложении не совпадает с вашими подсчетами, то меняете ширину шага в нужную сторону и повторяете опыт. И так пока не откорректируете свой шаг.
ширина шага у меня получилась 70
меню настроек
режим работы чувствительность цвет темы единицы измерения
Ну и собственно все, приложение готово к работе!
Просто включите старт, и идите куда вам нужно. Даже если вы просто гуляете по супермаркету.
Если вы остановитесь у какой либо полки с шоколадками время подсчета остановится, шаги перестанут считаться как и расстояние. Как только вы продолжите движение, программа автоматически продолжит подсчет.
?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•??•?•?•? Нюансы ?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•??•?•?•?•?
И все таки есть у приложения некоторые нюансы, которые необходимо учитывать:
Можно конечно настроить чувствительность приложения, но тогда не факт что каждый ваш шаг будет учитываться, так что чувствительность лучше увеличить, но не забывать во время выключить таймер.
Дело в том, что на лестнице расстояние преодолевается не совсем горизонтально, следовательно изменяется ширина шага, и расстояние, и шагомер выдаст некорректную информацию.
Во время бега меняется не только скорость но и ширина шага, которая уже установлена ваши опытным путем (см. совет выше). Если хотите учесть и пробежку, то нужно снова настроить ширину шага, но есть гораздо более удобные приложения для бега, поэтому не советую тратить на это время.
Снимаю звезду из-за того, что слишком много манипуляций приходится делать для чистоты подсчета)
•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•??•?•?•? ИТОГ •?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•??•?•?•?•?
Можно так же посмотреть статистику пройденного за неделю и за месяц.
прохожу в день среднее
Приложение рекомендую всем кто следит за своим здоровьем и тем кто ведет подсчет калорий!
•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•??•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•??•?•?•?•?•?•?•?
Другие отзывы
Смартфон HTC one m8
Приложение Кардиограф
Как с помощью бега привести себя в форму, и простые методы борьбы с целлюлитом
•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•??•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•?•??•?•?•?•?•?•?•?
сообщить о нарушении