Привет всем )

Я любительница фитнеса и силовых упражнений.Для меня не так важно быть худой . Так как я на первое место ставлю состояние кожи и мышц. Стараюсь регулярно заниматся спортом, каждый вечер по часу и в выходные дни тренировка занимает 4-6 часов.

Как то раз я захотела скачать себе приложение с программой упражнений)Вдруг я что не то делаю .

Скачала я несколько , одно из которых было платное, стоило 15 р. Ни когда бы в жизни я так не жалела , что потратила эти деньги ) Не поверите , жалко до жути было.

Дело в том , что там комплек упражнений из 3-х !!!!!!!!! На месяц . 3 упражнения , которые все и так знают !

Приседание, мостик и выпады.Полно приложений с большим комплексом и информацией бесплатных, в которых при желании можно купить дополнительный пакет.

Единственный плюс-расписана техника выполнения и есть изображения.

Разработчик просто решил нажиться.

Выкладываю скриншоты.

"Комплекс"

И так далее,для желающих выложу весь.

День 2

Скриншоты отзывов.

Разумеется не обошлось и без платных отзывов от парней,с одинаковым текстом по смыслу.Молодые люди! Даже если эти упражнения и основные,но ими можно только подтянуть ягодицы.Чтобы попа была как орех,нужен другой комплекс.

Если кому интересно могу прислать очень эффективный комплекс упражнений.Бесплатно