NRC – мобильное приложение от Nike, которое бесплатно доступно на платформах как IOS, так и Android.
Приложение работает в реальном времени – вы начинаете пробежку с кнопкой Старт и отслеживаете темп и дистанцию. По завершению пробежки вы получаете карту маршрута и ваши показатели, еще узнаете о личных рекордах. Отслеживать свои результаты теперь легко – достаточно нажать на вкладку Активность.
С помощью функции Тренер можно создать индивидуализированный план под текущие цели, можно составить расписание для подготовки к первому полумарафону, например.
Программа подстраивается под уровень подготовки – перед запуском плана вы заполняете анкету.
В дальнейшем план адаптируется под вашу успеваемость.
Помимо Running Club, есть еще и Training club, и лучше всего эта парочка работает в связке. Можно добавить тренировки из одной программы в план другой. Аккаунт у них общий.
Приложение мотивирует и новостями о личных рекордах и возможностью соревноваться в цифрах с друзьями – да, вы можете добавить в сеть товарища с этим приложением и следить за его достижениями или бегать вместе. Есть возможность делится своими успехам - фотографии или выбранный фон с данными о пробежке легко отправляются в любую соцсеть. Периодически устраиваются забеги или марафоны, в которых можно участвовать в любой точке мира. Так я поучаствовала в «Бегущие Сердца».
У меня было много «беговых» приложений, в том числе, платных. NRC – лучшее: отличные функционал и дизайн, работает без перебоев, мотивирует.
Выводы:
Если вы бегаете и у вас нет этого приложения – скачивайте, не пожалеете.
Но, да, NRC – рекламная акция Nike. Только вот - бесплатная и несущая вам только пользу. Если вас не устраивает бегать под значком Just Do It, наверное, надо будет поискать другое приложение и, вероятно, еще и придется за него заплатить.
Всем красивых результатов!
написать модератору