Приветик заглянувшим) Хочу рассказать вам за отличное приложение, которое я установила себе на телефон! Скачала его в магазине ( в нокии так называется play market) совершенно бесплатно , называется FitCals . Приложение для тех кто следит за своим весом) Расскажу поподробней! Скачала программу и легко установила к себе на андроид! При входе сразу открывается страница, куда вы должны внести Ваши данные! Которые Вы видите на картинке. Вводите свои данные и переходите на следующую страничку ,где указанно все подробно. Смотрите следующую картинку где указанны мои подсчеты. Самым главным для меня здесь является сколько калорий я должна употреблять ,чтобы достичь своего желаемого веса!! Итак, узная? сколько я должна употреблять калорий я перехожу в основное меню , вот так оно выглядит : Заходим в счетчик калорий, там вы видим окошко в котором мы и должны заполнить наш суточный рацион. Я ввела приблизительный рацион, который был у меня сегодня. на картинке все написанной, сколько грамм, сколько белков, жиров и углеводов. И конечно написано сколько калорий в итоге. Как добавить продукты? В конце таблички есть выделенный плюсик,нажимаем его и мы переходим в каталог продуктов. Выбор большой.???? И это не все меню ! Допустим выбираем из списка хлеб. И он предложен в вариантах и ниже будут калории. Выбрав вами продукт, будет показана табличка, сколько грамм употребили и подсчитанны калории сразу. вводите граммы и нажав добавить ,этот ингридиент попадает в Ваш сегодняшний рацион . Есть и другие приложения в этой программе, они не менее интересны. Покажу вам их. Вообщем подведу? итог. Приложение я считаю полезным,оно вам точно не даст поправиться если Вы будете соблюдать подсчеты. Так что девочки дерзайте) Надеюсь мой отзыв стал для вас полезным , спасибо вам за внимание!!!
сообщить о нарушении