Подумать только - ВЕДЬ ВСЕГО 7 МИНУТ В ДЕНЬ достаточно для красоты, здоровья, подтянутой фигуры И для этого нужно всего навсего скачать это приложение и делать регулярно предлагаемые упражнения всего 7 МИНУТ В ДЕНЬ
**********************************************************************************************
Именно с этими словами я устанавливала данное приложение к себе на телефон и радовалась, что теперь то я точно похудею и буду подтянутой красоткой!!!
Конечно многие усомнятся ведь для кого-то "ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ" И регулярно они занимаются не по 7 минут, а по часу и более. Я и сама такая была когда то..., но вот откуда взялась эта ЛЕНЬ..., а муж и такую любит....успокаиваю я себя,...но вот отражение в зеркале то не радует....любимые джинсы не влазят после зимы....отдышка уже начинается на втором этаже... УЖАС
И вот оно моё "спасение" - это телефон, который будет подсказывать, что пора бы попу поднять с дивана и хотя бы 7 минут её напрячь :)
**************О ПРИЛОЖЕНИИ************************************************
Приложение занимает очень мало места по объему и будет не лишнем в вашем телефоне. Упражнения собраны доступные, но поначалу не тренированному человеку будет сложновато. Вроде всего 7 минут, но как вы понимаете, что они идут в темпе и один за другим. И нужно сказать, что очень выматывают. Некоторые упражнения кажутся не посильными до сих пор. Такое как отжимание - полное от пола.
Делаю от колен. После первого раза на следующий день у меня все болело!!!
Упражнения есть и разминочные и на ягодицы и на пресс и на руки и на ноги и на спину. Можно для себя заменить на другое. Главное не лениться.
Напоминания приходят в виде смс на телефон ежедневно и висит пока вы не выполните комплекс.
Если честно, то смс-ки не симулируют так как звук воды для похудения в этом приложении , но мне помогают не лениться дети, которые с удовольствием выполняют их вместе со мной.
Установила не так давно и результатами похвалиться пока не могу. А пишу сейчас т.к. возможно для кого то это будет отличный помощник привести себя в форму к летнему сезону.
сообщить о нарушении