никто не оспаривает важность ГВ в первые месяцы жизни ребенка. но у любой медлаи есть обратная сторона. за первые 3 месяца превратилась в дойную корову - 20 кг лишнего веса, обвисшая грудь. хоть и все кричат о том как буквально тают на глазах, кормя грудью и при этом едят все подряд. я прекрасно понимаю, что пока кормлю, сильно не похудею. я знаю свой организм, чтобы мне похудеть надо много двигаться и сидеть на жесткой диете, а от этого может пропасть молоко. я уже писала о том как сильно поправилась, из-за того что мама меня заставляла много есть и пить без конца чай с молоком http://irecommend.ru/content/dieta-pri-gv-neobkhod.... может первое время и действительно надо было хорошо кушать, чтобы лактация наладилась. но потом я все таки решила взяться за себя и села на диету. вес постепенно стал снижаться, а молока меньше не стало. еще я открыла для себя замечательное средство "лактамил" http://irecommend.ru/content/vkusnyi-i-poleznyi-na.... молока стало еще больше. вот уже почти 5 месяцев кормлю дочку только грудью без прикормов и докормов. дочка хорошо набирает в весе (мы последний раз взвешивались в 4,5 мес. были 8520 гр), сытая, довольная. растет и разивается хорошо. сначала я настраивалась кормить максимум до полугода, а потом вплотную занятся восстановлением фигуры, но теперь решила кормить до упора, до года точно докормлю. тем более я убедилась в том, что кормить и приводить фигуру в норму - одно другому не мешает. жалко только что грудь больше никогда не станет прежней. насчет жестких ограничений, они необхдимы только в первые 2-3 месяца, когда у ребенка колики и прочее. еще я не понимаю когда слишком долго кормят - до 2-3 лет. во всем нужна мера сообщить о нарушении