Только за грудное вскармливание!!! В настоящее время воспитываю двоих детей 2г.2м. и 2мес. Первого кормила грудью до 1г.4мес. Считаю, что именно благодаря грудному вскармливанию нас миновала такая проблема многих мам как диатез. Конечно первое время в чем-то себя пришлось ограничить, но в целом рацион особо менять не пришлось. Благо, ребенок нормально реагировал на все "опасные" продукты. К тому же, мы не знали все это время серьезных проблем со здоровьем. Естественно, небольшого насморка не избежать, особенно когда начинаешь расширать круг общения. Поэтому второго ребенка тоже кормлю исключительно грудью. Кроме всех плюсов, касательно здоровья, в нынешней ситуации это ещё и более выгодно и в экономическом плане. Что же касается фигуры, то у меня она не пострадала. Просто не нужно, как говорят, "есть за двоих"! Я питаюсь нормально, как до беременности.
К тому же, куда мы не поехали, нет проблем с питанием малышки. Ведь мама-то всегда "под рукой"! сообщить о нарушении