С рождения моя малышка была на смешанном вскармливании из-за кроверазжижающих уколов, которые мне кололи после кесарева сечения и ещё некоторых показаний. И знаете, я сделала вывод, что ни одна смесь не подойдёт такому маленькому ребёнку, потому что коровье молоко и материнское это абсолютно разные вещи. Первого ребёнка я также рожала путём кесарева сечения, но кормила грудью, поэтому есть с чем сравнить.

Я очень хотела кормить грудью и второго ребёнка, но молоко пришло аж на четвёртый день и его было катастрофически мало. Приходилось докармливать смесью каждое кормление, иначе малышка очень сильно плакала и не могла заснуть.

Как я ни старалась молока не прибавлялось.

Пыталась сцеживаться после кормления, чтобы увеличить объём молока, но этот метод не работает в таких запущенных случаях как у меня. Сцеживать просто было нечего, после кормления грудь абсолютно пустая.

Чаще прикладывать ребёнка к груди тоже не получалось, малышка просто отказывалась сосать пустую грудь, соснет пару раз, отрывается, плачет и больше брать грудь не хочет. Таким образом она сама многократно осложняла ситуацию, с детьми-труженниками наладить ГВ гораздо легче.

Пила я очень много, но это не помогает, когда ты недостаточно питаешься, а я просто не могла составить себе рацион, говорят все можно есть, а по факту ничего нельзя - то обсыпет малыша, то живот вспучит.

Силы просто покидали меня, я бы даже бросила попытки наладить ГВ, но ребёнка было жалко. На её какашки страшно было смотреть: цвет болотный, запах жуткий, то понос совсем водянистый, то запор. Хотела перевести её на другую смесь, но если почитать отзывы, можно заметить, что у всех, кто пишут отзывы о прикорме новорожденных все смеси плохие, а у тех кто начинает прикорм с 4 месяцев и старше - смеси хорошие. Просто не может новорожденный переработать коровье молоко, ему нужно материнское.

И к тому же страшно было в зиму оставить новорожденного без иммунитета получаемого с материнским молоком.

Но что было делать, если казалось, что мой организм просто не способен вырабатывать нормальное количество молока. Сколько я всего перечитала, поговорила с такими же безмолочными мамашками.

И мои эксперименты наконец начали приносить плоды.

Знакомая посоветовала таблетки Лактогон.

Со второго дня приема лактация действительно усилилась. Во время кормления молоко начинало приходить раньше и больше, да и почти сразу после первого прихода начинался второй. Ребенку это очень понравилось. Ее интерес к груди многократно вырос. Но на этом я не остановилась. Я все же вывела свой идеальный режим питания. В моем случае именно это оказалось самым главным. Мое правило, как кормящей мамы - есть чувство голода - нет молока. Поэтому питаюсь я по часам.

Практически до четырех месяцев мясо и рыбу я готовила на пару, сейчас начала запекать в духовке. Каждый день я ем говядину, курицу или индейку и рыбу. Эти продукты, сваренные на пару, всегда лежат у меня в холодильнике. Рыбу правда ем периодами, но надо стараться кушать ее каждый день, так как она очень полезна для ребенка. Я покупаю морского окуня (красный такой) он не аллергичен, без резкого запаха и не жирный.

Итак, мой режим питания:

8:30 завтрак: 2 бутерброда обязательно с мясом и сыром плюс иногда яйцо 2-3 раза в неделю, можно и без него вполне, если у малыша болит от него животик. Когда ребенок только родился (и месяцев до двух) масло я намазывала микроскопическим слоем, прям по дырочкам в батоне. Индейку паровую или говядину резала и укладывала вместо колбасы и сверху сыр. Еще ела овсянку, варила на воде и добавляла в конце молоко (сейчас она мне надоела, ем только бутеры). Ну и конечно чай, его я делаю очень слабым, так как пью часто.

Так можно не проголодавшись дотянуть до следующего приема пищи.

12:00 супчик (на втором бульоне для новорожденных), борщ (с 3х месяцев), макароны с сыром + мясо, картошка+мясо (пюре или жидкая картошка тушеная со сметаной), гречка, пшеничная и др каши, но обязательно с каким- нибудь мясом или рыбой и в приличном количестве.

15:00 ряженка с печеньем или я например делаю "шарлотку". Кто-то пьет кефир, но он может слабить И пучить ребенка.

18:00 что-то из перечисленного в пункте 12:00. Например если днем ела говядину, вечером ем индейку.

21:00 творог 5% с 15% сметаной. Я ела так с самого рождения, хотя можете попробовать и с 0% если страшно.

И обязательно с каждым приемом пищи выпиваю чашку 330 мл "типа чая" (очень слабого с ложкой сахара). И еще в перерывах пью теплую воду, когда вспомню. Молоко пъю редко, разбавленное горячей водой.

Еще в перерывах между основной едой я пробовала есть тертую морковь со сметаной и сахаром (мою малышку от нее обсыпает, но это индивидуально, а вообще хорошо влияет на лактацию). Пюре из тыквы с яблоком на пару, от тыквы тоже обсыпает, у нас видимо реакция на оранжевое. Брокколи и цветная капуста тоже сильно не вспучивали ребенка, но у меня их варить времени уже хватало, так что ела редко. Укроп добавляла в блюда, от него не пучило новорожденного. Родились мы осенью, так что особых фруктов не было, печеные не кислые яблоки ела с рождения, гранат и мандарины с 3х месяцев, бананы с рождения, сначала 1 в день, потом 2 (выбираю спелые, не зеленые)

Еще кушаю зефир с месяца и конфетки с 3,5, но очень мало.

Вот вроде и все. Главное вводить новый продукт понемногу и один, чтобы было понятно на что и какая реакция.

ОТДЫХ кормящей мамы также очень важен для выработки молока. Я стала ложься спать вместе с ребенком или просто лежать рядом. Никакого телевизора, интернета лежишь расслабляешься.

Еще в нашем случае помогла смена позы во время кормления. Я заметила, что мой ребенок вообще не жалует позу лежа на руках соответственно и кушать в такой позе она не очень любит. Я начала кормить ее лежа. С этим конечно надо очень аккуратно, чтобы не заснуть и нечаянно не придавить ребенка. В кормлении лежа для нас 2 преимущества: и отдыхаешь во время кормления и ребенок как-то пригревается у груди и сосет дольше, соответственно высасывает больше молока.

Также со вторым ребенком я исправила ошибки допущенные мной при кормлении первого ребенка.

• Обязательно кормите ребенка с 3 часов ночи до 6 в этот период самая сильная лактация и его никак нельзя пропускать. Мой первый ребенок спал в это время и я его не будила, в итоге к 7ми месяцам молока почти не стало и в 8 месяцев наше ГВ свернулось само по себе. Дочка тоже пыталась проспать этот период, но я несколько раз ее разбудила и теперь она сама просыпается в 3 и в 6 чтобы покушать.
• Прикладывайте ребенка к груди по требованию. Если ребенок поел час назад и опять голоден, может ему досталось не так уж много молока, как вам кажется. Сытый ребенок не будет сосать грудь, а если и будет, то после этого будет обильно срыгивать излишки. У нас установился интервал между кормлениями примерно 2 часа, но жестко я его не выдерживаю.

Пока писала этот отзыв мы пережили лактационный криз в 4 месяца. Малышка выросла стала сосать гораздо сильнее и молока уже явно не хватало, но я не расстроилась и просто начала прикладывать ее к груди каждый час, а иногда она высасывала и обе в одно кормление. Дня через 4-5 лактация пришла в норму и мы опять вернулись к 2-часовому интервалу.

В общем правду оказывается пишут в статьях о том, что всего 2% женщин действительно имеют проблемы с лактацией. Хотя я именно к ним и пыталась себя приписать. Не скажу, что этот путь дался мне легко, особенно с моей капризулей, но от результата я просто кайфую. Это моя победа, да и просто я обожаю кормить грудью, для меня это незабываемые моменты счастья и любви к своему ребенку.