Некоторое время назад решила поменять фитнес клуб. До этого несколько лет занималась в АРС-фитнес и в Яблоке. Последний клуб, как я уже писала прежде, сильно разочаровал, но сейчас не о нём.

Фитнес клубы Уфы очень разнообразны, их много, НО… Большинство крупных и «сильных» уфимских фитнес клубов располагаются в Зелёнке, Сипайлово или в Старой Уфе. Я живу в конце Проспекта Октября. Хотя территориально это почти центр города, но выбор спортивных комплексов тут совсем небогат. Поскольку занимаюсь я по часу-полтора 5 раз в неделю, то чисто физически не могу позволить себе почти каждый день таскаться на тренировку в другой район. Мне нужно было что-то не далеко от дома, желательно в пешей доступности.

На выбор потратила больше месяца, посетила много клубов (потом напишу). Уже 2 месяца хожу в Fitness+. Среди всех фитнес центров в Уфе, этот, пожалуй, единственный, чисто женский клуб. В этом есть и плюсы и минусы. Обо всём по порядку.

Карта Fitness+ (Уфа)

Фитнес плюс (Уфа) расположен на пр. Октября 132/3. Клуб занимает 4 этаж левой башни Бизнес-Центрана на Юрюзани. В распоряжении клуба 3 гимнастических зала, 2 раздевалки, 2 душевые. В клубе проходят занятия только для женщин.

Fitness+ (Уфа)

Плюсы Fitness+ (Уфа)

- Для такого небольшого заведения огромный выбор занятий по силовым, аэробным и танцевальным направлениям, а так же действует йога-студия. Не буду перечислять все занятия, их вы можете увидеть, заглянув в расписание на сайте [ссылка]. Я же с удовольствием хожу на силовые и некоторые аэробные направления (Thai Bo, Buns TABS Slim, ABS Slim, Total Body и Интервал-Step).

- Инструкторы опытные. Программы у них очень продуманные. Такой комплексной проработки всех групп мышц ещё поискать. Инструкторами разработаны программы, задействующие глубокие мышечные слои, периферические группы мышц, мышцы стабилизаторы. Работают даже уши)) Есть занятия развивающие гибкость, преподающие дыхательные техники, способствующие сбросу веса.

- Очень плотное расписание с 09-30 до 21-30 с понедельника по субботу. График занятий можно подогнать под собственное расписание. Расписание на сайте всегда актуальное, постоянно обновляющееся.

- Недавно появились в расписании занятия для беременных и для детей. Когда-нибудь пригодится))

- Занятия проводятся строго по записи, поэтому залы не переполнены.

- Инвентарь новый.

- Летом можно поехать в фитнес лагерь от клуба. Находится он в Ташлах. Сама не была, но отдыхала там знакомая и дала пару фоток. Отдых с проживанием, питанием и лёгким фитнесом на свежем воздухе стоит 1200 руб. в сутки. Вполне доступная цена за здоровье и свежий горный воздух.

Летний фитнес-лагерь, Ташлы

- Чисто! В кулере всегда есть вода. Хотя почти всегда я со своей, но если забываю купить, то проблемой это не становится.

Минусы Fitness+ (Уфа)

- Раздевалки 2, но ящиков всё равно не хватает. Прихожу минут за 30, чтобы успеть урвать шкафчик, а затем ещё минут 15 – 20 стою, играюсь в игрушки на телефоне, жду начала занятия. В раздевалках есть, конечно, вешалки, чтобы не складывать вещи где попало, и вход в фитнес только по клубным картам (чужие не ходят), но всё равно раскидывать вещи как-то неприятно.

- Гимнастические залы предназначены для офиса, а не для занятий. Полы покрыты дешёвым ламинатом, очень сильно скользят.

- Тренажёрного зала нет вообще. Нет ни дорожек, ни стоек, ни даже стенки.

- Душевая находится не в раздевалке, а возле рецепшена, т.е. на входе. БРЕД!!! Очень неудобно!

- 1 туалет и 1 раковина.

- Если забываешь записаться, то на занятия, скорее всего не попадёшь. Желающих быть стройными и здоровыми много.

В целом, меня всё устраивает. Если учесть качество преподавания и выбор дисциплин, то со всеми минусами я лично готова мириться. Тем более, что Fitness+ находится в 3-х остановках от дома. Хожу пешком. Ставлю заведению четвёрку.

Мне всё ok, но если вы капризны, то не советую.