Всем привет!!!

Я покупаю уже 2 раз карту в этот клуб! И я очень довольна!

В клубе:

-2 зала групповых занятий

- тренажёрный зал

- кардио зона

- зона настольного тенниса!!!

- отдельный зал бокса

- сауна

- раздельная раздевалка (М и Ж)

- душевые ??????тоже раздельные

Так сложилось , что был перерыв год, когда я ходила в другой клуб около дома- Зебра на электрозаводской... это было чёрное время...(нажав на эту ссылку вы узнаете почему)

посему мне так нравится Gymnastika?

Сразу скажу, что отзыв больше о групповых занятиях и кардио зоне, так как тренажёрный зал я не очень жалую

1) очень удобно, что одновременно работают 2 зала групповых программ. И вы можете придя к 19-00 выбрать куда же вам пойти (на йогу или памп)

2) профессиональные тренера! Они не только показывают правильную технику выполнения упражнений, но и такие нюансы-как правильно дышать, сколько жидкости выпить и когда.. в общем стараются ребята по полной ??????

3) чистые душевые

4) контингент клиентов очень приличный

5) адекватная стоимость карты( часто бывают скидки)

6) конечно же близость к метро

7) бесплатная вода- куллер

разнообразная программа групповых занятий

На какие занятия лучше ходить, чтобы похудеть?? На мой взгляд это зумба и интервал, пару раз в неделю силовая!

Зумба в этом клубе наредкость суперская???????? рекомендую !!! Особенно по субботам ??????

Хочу сказать , что когда я пришла в этот клуб, то мне удалось скинуть около 5 кг за 3 месяца, потом за год тренировок в другом клубе (Зебра) я набрала вес!!! Так как там совершенно не продуманная программа занятия и их сочетание... одна силовая по вечерам...

И вот сейчас я с конца октября снова вернулась в любимый клуб!!! И уже скинула 2 кг!! Я считаю, что это заслуга именно зумбы и конечно же внимательных трениров!!

И конечно же ещё раз повторю: главное , что в этом клубе можно варьировать свои тренировки каждый день по разному! (Из-за того, что 2 зала и в каждом своё расписание) это очень удобно для сочетания силовых и кардио тренировок! Да и организм не привыкает к нагрузкам и соответственно каждая тренировка даёт лучший эффект!

Всем рекомендую! Настолько рекомендую, что готова ездить в этот клуб даже если поменяю работу (сейчас работаю рядом)

Потомучто результат для меня важнее временах затрат на дорогу!