Частенько вижу, как девочки пишут здесь отзывы о своих "естественных" родах. Честно говоря, читая отзывы становится очевидно, что естественные роды в понятии многих - это просто отсутствие кесарева. Это не так! Не имея должной подготовки, будучи простимулированными и обезболенными со всех сторон, получается, что не вы сами родили, а вам родили, ЗА ВАС РОДИЛИ, пока вы лежали, ныли от боли и не понимали, что нужно делать.

Подготовка к родам не ограничивается приходом в жк перед зачатием, приведением организма в надлежащее состояние и пропивание курса витаминок в период Б лежа на диване и отсиживая очереди ко врачу. Подготовка к естественным родам, как бы банально и заезженно это не звучало - это тренировка дыхания, тренировка малыша (он учится, привыкает к тому, что может не хватать кислорода, что во время родом возможно, привыкает к нагрузкам, тренируется, становится более выносливым, и, кстати, подготовленные дети после вдруг случившегося во время родов кесарева, намного более активны и выглядят и чувствуют бодрее и здоровее).

Помимо заезженного дыхания существует специальная гимнастика для будущих мам. Вы на потугах должны помогать матке сокращаться, выталкивать ребенка. Как? Да очень просто: прессом! Напрягая живот!!! Если все 9 месяцев б и до нее вы никогда не озадачивались вопросом своей мышечной формы, то вам будет сложно вытужить ребенка, особенно при узком тазовом кольце! Тут вам, конечно, придут на помощь акушеры и вытолкают вашу кроху посильным им способом. А какие уж тут будут последствия - это как уж вам повезет... ттт.

Помимо мышц пресса, которые можно и нужно качать правильно во время б, желательно еще и заняться растяжкой мышц ног, укреплением мышц рук, т к очень вероятно, что вам понадобится приподняться, чтобы вам, например, поменяли пеленки (вдруг вам поздно поставили капельницу, а она не вышла, точней вышла. на потугах). Если руки больше походят на квашню, то это будет сделать проблематично, и опять все падет на руки акушеров.

Возвращаясь к дыхательной гимнастике, определенные виды дыхания, которые во время схваток вы не сможете изучить и правильно ими воспользоваться, уменьшают боль. Честно говоря, я не знаю как сильно они ее уменьшают, но отвлечься от нее и пережить точно помогают)) А схватки всего по 30-60 секунд! И вместо того, что стонать как вам больно, можно просто ее продышать.

Мои роды начались в 10 часов вечера. Схватка была практически незаметна, но в поле моего зрения оказался цветок. В тот момент он стал самым красивым цветком в моей жизни)) Цвета окружающего пространства стали более сочными и яркими, свет стал мягче и более рассеянным... Да - это один из признаков начала родовой деятельности. В кровь выбрасывается определенный (уже не помню как называется) гормон, который преображает окружающий вас мир. Вам даже сахар в сахарнице может показаться нереально красивым!

С течением времени схватки становились дольше и ощутимее. Часам к 3 ночи раскрытие доходило до 6 см и дальше дело не шло... Такое бывает, к сожалению... Благо на родах была своя акушерка и принимал их знакомый врач. Они решили эту проблему своими пальцами, подковыривая мой плоский пузырь, приводя его в должную форму, чтобы он сам оказывал правильным образом давление на шейку, заставляя ее открываться. Все это делалось во время очередной схватки. Не больно во время схватки - сейчас будет больно В итоге пузырь мне прокололи, т к толку было не много от него, а сами продолжили раскрывать матку.

К 7 часам я родила, буквально за 4 потуги (с учетом того, что у меня клинически узкий таз, а головка у ребенка папина - БОЛЬШАЯ). Вот как-то так все и закончилось))

Ни стимуляции, ни эпидуралки, ни чего мне не ставили.

Мои подруги, которые говорили, что я занимаюсь фигней и из меня просто качают деньги за никому не нужные занятия рожали со всеми прелестями общепринятых родов, одна даже больше 24 часов, с тем же не раскрытием матки.

Итог на лицо, чушь все это или нет, каждому решать для себя, но с результатом не поспоришь, разница очевидна.

Я жалею только об одном, что во время б, я только один раз сходила в бассейн, да и то не с занятиями, а просто пришла поплавать к знакомым. После родов, я ходила в бассейн заниматься с ребенком, там была беременная девушка. Намного легче растягиваться в воде и делать упражнения тоже. Плюс вода поддерживает животик и ты ощущаешь приятную легкость... В следующий раз обязательно буду посещать занятия для б в бассейне))

Всем приятных родах, не будьте легкомысленными, думайте о предстоящем процессе и готовьтесь к нему. Ведь на свадьбу вы готовы потратить колоссальные суммы денег, а на подготовку к родам нет. А ведь важнее то второе...

Всем удачи)

Кстати, кому интересно, второй ребенок у меня появился путем кесарева сечения. Можно почитать о моих впечатлениях и сравнении ер и кс.