Ох, как и любые роды, мои - это целая история.Началось всё, закономерно, с беременности. Я училась на последнем курсе института. И вот однажды в ноябре, жуя пиццу в обеденный перерыв, заявила девчонкам: "Ну что, сколько нам осталось учиться? 8 месяцев? А ведь можно уже беременеть и защититься с животиком". Во истину, не гневи Вселенную. В ноябре я и забеременела. Случайно, скажу честно. Цикл сбился и с календарным методом мы немного напутали ))) Получилось, что сперматозоид "досидел" до овуляции.

Весь декабрь я как бешеная училась, сдавала курсовые и подбирала хвосты. Меня слегка тошнило каждый день, когда я час ехала на учёбу в автобусе. Каждый раз думала: "Лишь бы не вырвало!". Постоянно жевала пиццу и шоколадные батончики. После этого желудок нескромно урчал, чего раньше никогда не было. И духами, от которых я раньше балдела, пользоваться не могла совсем. А ещё мне очень захотелось ногти с острыми кончиками - как когти у животных. С такими и ходила.

Перед Новым годом у меня начал ощутимо болеть живот. Сходила к хирургу - дама поухмылялась и посоветовала попить что-то нейтральное. Реальные подозрения у меня стали закрадываться только в начале января - месячных так и не было, списать на стресс от учёбы такую задержку уже не получалось. Между экзаменами я сделала тест на беременность. Даже два. Оба оказались положительными. Не могу сказать, что я обрадовалась. Моя мама не обрадовалась совсем. А муж чётко обозначил позицию - никакого аборта не будет, будем рожать.

Я пришла вставать на учёт в женскую консультацию и там меня сразу положили на сохранение - матка была в тонусе. Я только сейчас понимаю, что это чудо, что у моей Насти нет никаких глобальных проблем со здоровьем. Ведь первые два месяца её жизни я даже не подозревала, что она уже сидит внутри - носилась как конь, ела что попало, много нервничала из-за пустяков.

Пока лежала в больнице, успела сдать ГОСы и устроиться на работу в школу - подменять учительницу информатики, которая ушла в декрет. Благо, поработать надо было всего 4 месяца.

Итак, меня выписали. Я работала учителем (хотя по специальности инженер) и писала диплом. Дети мне нравились, но каждое утро приходилось заставлять себя выйти из дома, а вечером я просто лежала плашмя перед телевизором и смотрела мультики.

Кстати, полезная информация для тех, у кого плохое зрение. Когда я обходила врачей (стоматолог, лор, окулист), окулист в местной поликлинике побоялась сама определить тип родов (кесарево из-за слабого -5 зрения и астигматизма или обычные естественные) и отправила меня в специализированную клинику (у нас такая есть). Там парень, как я узнала в очереди, талантливый глазной хирург, минут десять рассматривал сосуды у меня в глазах и постановил, что рожать самой можно, только тужиться надо правильно. То есть, вообще-то меня должны были бы кесарить, получается. Поэтому, если у вас плохое зрение, а родить хочется самой, не бойтесь настаивать на дополнительном осмотре или осмотре у другого врача/в спец.клинике.

В начале апреля почувствовала, что шевеление внутри. Это волшебное ощущение. А через пару недель узнала, что у меня будет девочка. Точно-точно. А мне так хотелось мальчика! Зато сейчас я не представляю себе, как у меня мог появиться кто-то другой. И второго ребёнка тоже хочу девочку.

В начале мая моё положение стало явным - с одногруппниками мы встретились на фотосессии к выпуску, дети начали спрашивать, коллеги. Знаю, что некоторым хочется спрятаться в время беременности. Мне не хотелось. Это была радость.

Я сдавала анализы, ходила в женскую консультацию, довела учебный год, вывела детям оценки, защитила диплом и со следующего дня вышла в декретный отпуск. До сих пор удивляюсь, как ладно всё получилось, прямо день в день. До родов оставалось около 2 месяцев. По-моему, это было самое счастливое время в моей жизни. Весело попрыгала в ресторане с нашим выпуском, много гуляла с мужем, копошилась по хозяйству. Странно, но мне совсем не хотелось покупать малышке одежду - просто не могла представить, какая же она будет. Но кроватку и коляску купила заранее. И ничего не боялась. Как-то не понимала, что могут быть какие-то патологии. УЗИ показывало, что всё в норме. Только гинеколог считала, что у меня маловодие. А при родах врачи сказали, что вылилось много. Живот что ли был такой формы )))

Кстати с какого-то момента я делала раз в 2 дня несложную гимнастику (её можно делать на протяжении всей беременности + там есть упражнение, чтобы ребёнок лёг правильно). Мне нравилось думать, что чем-то могу помочь малышу. Взяла я её из очень хорошей книги про роды. Называется "Я скоро стану мамой", автор Татьяна Аптулаева. Она оказалась самой адекватной и подробной из всех, которые мне попадались. Очень рекомендую.

Для тех, кого заинтересовала гимнастика, приведу отрывок из книги:

• Упражнение «Кошачья спинка»

Уменьшает нагрузку беременной матки на позвоночник, рекомендуется в течение всего периода беременности вплоть до родов.

Исходное положение: стоя на коленях с опорой на руки. Постарайтесь расслабить мышцы спины (без чрезмерного изгиба позвоночника). Голову, шею и позвоночник держите на одной линии.

1. Выгните позвоночник вверх, опустите голову и сильно напрягите мышцы живота и ягодиц.

2. Медленно расслабьте мышцы и вернитесь к исходной позиции.

Повторите 2–3 раза.

• Упражнение на расслабление мышц шеи

Позволяет снимать напряжение мышц шеи и дополнительно расслабляют все тело.

Исходное положение: сядьте в удобную позу, закройте глаза.

1. Медленно сделайте поворот головой на 180°, к затылку с одновременным вдохом.

2. Свободно опустите голову вперед с одновременным выдохом.

Примечание. Упражнение для шеи можно повторять несколько раз в течение дня.

• Упражнение на растяжение мышц плеч

Исходное положение: сидя на полу со скрещенными ногами, руки на плечах.

1. Вытяните вверх одну руку, словно пытаясь дотянуться до потолка, и затем опустите.

2. Выполните те же движения с другой рукой.

Повторить по 5–10 раз для каждой руки.

Примечание. Выполняя это упражнение, старайтесь держать корпус ровно и не раскачиваться.

• Упражнение «Ласточка»

Это упражнение полезно для укрепления ягодичных мышц.

Исходное положение: встаньте прямо.

1. Обопритесь на любой предмет (например, стул или палку) на уровне пояса, опорную ногу слегка согните.

2. Другую ногу медленно отведите назад (примерно на 45 градусов) и в том же темпе опустите ее на носок. Если вы достаточно тренированы, старайтесь не касаться носком пола.

Повторите по 10 раз для каждой ноги.

Примечание. Упражнение также можно делать на коленях с опорой на предплечья.

• Упражнение «Платочки»

Медленный поворот туловища улучшит тонус косых мышц живота и снимет напряжение с межпозвоночных дисков, которые «несут» на себе тяжесть подрастающего малыша.

Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки поднимите перед собой. Для удобства возьмите платок или скакалку.

Стоя на месте, плавно поворачивайте корпус поочередно то в правую, то в левую сторону.

• Упражнение «Ищи хвостик»

Упражнение не вызывает утомления, позволяет заботиться о стройности фигуры, так как тренирует широчайшие мышцы спины и косые мышцы живота.

1. Изображая кошечку, поверните голову вправо и через плечо посмотрите назад, на ягодицы.

2. То же – в левую сторону.

Повторить 10 раз.

Примечание. Делайте упражнение плавно, без рывков.

• Упражнение «Кошечка»

Упражнение снимает напряжение с мышц поясницы. Очень эффективное упражнение в течение всей беременности, особенно во второй ее половине, когда тяжесть живота вызывает утомление и болевые ощущения в спине.

Исходное положение: стоя на коленях с опорой на предплечья.

1. Плавно покачайте бедрами из стороны в сторону.

2. Добавьте еще одно движение: начните вращать бедрами или одновременно качаться вперед-назад.

Примечание. Упражнение помогает ребенку занять правильное положение, наиболее благоприятное для родов. Особенно полезно это упражнение в последний триместр беременности.

Настя обычно просыпалась в 9 утра и начинала меня пинать. Очень любила гулять, видимо, укачивало её. Иногда смешно икала внутри. Пиналась, когда я ела мороженое. Вот пишу это и прямо всплакнуть захотелось...

За полтора месяца до родов я отпустила маму на юг. Сама осталась в её деревенском доме, собирала ягоды и грелась на солнышке. А в начале августа осела дома и уже никуда не ездила. Без конца играла в Zuma, за что получала пинки под рёбра - Насте сидеть не нравилось.

Я за неделю до родов

Я поняла, почему считается, что у беременных мозги становятся как у курицы. Это реально так. У меня в голове было только две мысли - "как я боюсь рожать" и "скорее бы родить" ))) И я без конца их озвучивала. Мой бедный муж!

Отёки у меня были, но не сильные, спала я только на левом боку почему-то. Спина не болела - она у меня кривая, ребёнок хорошо оттянул её в здоровое положение.

Ещё у меня был пунктик - мне очень хотелось родить Льва по гороскопу. А Деву - очень не хотелось. И вот, наступила неделя, когда у меня должны были начаться роды. Мне к гинекологу в четверг. В пятницу начинаются Девы. В среду утром я сходила, сдала анализы, погуляла, всё как обычно. Маску себе купила для волос, помылась-побрилась вечером. Приду, думаю, завтра в ЖК, отправят меня в роддом. А мне ложиться туда заранее не хотелось.

Где-то в половину одинадцатого я стала приставать к мужу ))) Не помню, читала я где-то или просто в голову взбрело, что секс может простимулировать роды. И он-таки простимулировал ) В 12 ночи стало ясно, что у меня схватки. Я включила ноут и стала засекать на специальном сайте их интенсивность. Получилось, что пора рожать. Позвонила в скорую и маме. Мама авторитетно заявила, что роды - это работа и нужно постараться, чтобы всё было хорошо.

Взяла сумку, поехала с врачом и мужем в соседний небольшой город, где есть роддом. Схватки были болезненные, но не адовы. Они сдали меня медсестре и уехали. И тут я начала чудить. Медсестра дала мне градусник, пока сама заполняла бумаги. А я его в рот сунула и сижу. Она смотрела на меня, смотрела и говорит: "Переставь-ка его подмышку". Отправили на клизму. Дали ночнушку. А я её надела задом наперед - как в американских фильмах. Тут уж санитарка стала угорать.

В 2 часа ночи привели меня в предродовую. Положили, подключили аппарат, чтобы сердцебиение измерять ребёнку. А мне больно уже, я постанываю на схватках. Ну как, постанываю. Негромко кричу. Оказалось, что я дышать не умела правильно. Акушерка меня научила. 3 часа пролетели быстро - я дышала на схватках, дремала между ними, смотрела на часы. Жалко, что мне никто не сказал, что можно ходить. А я сама как-то не подумала. Может быть легче было бы. Обезболивающее мне никакое не вкалывали.

Ещё. Во время беременности рядом всё время оказывались бабочки. В автобусе, дома, на улице. И тут. Светает уже, небо как будто голубой и розовой акварелью раскрашено, а в окно бабочка стучится.

Около 5 часов прокололи пузырь (тут и сказали, что вод много, как и поместилось столько) и почти сразу привели рожать. Дальше помню сумбурно. Тужилась (благо знала, что куда усилие направлять, сосуды на глазах у меня не полопались), на живот давили, меня порезали, ребёнка достали, потом выдавили послед. Родила я в 5.20. Настя была сразу с длинными чёрными волосиками. Врачи посмеялись, что сразу можно косы заплетать. Я думаю, что это от витаминов для беременных. У меня тоже волосы потемнели и были даже на животе. Дочка закричала, положили её на меня. Она меня опкакала. Помыли её, запеленали, положили на столик так, чтобы мне было видно. Меня укрыли одеялом. Предложили телефон дать, но я отказалась. Час просто лежала. В первый раз был холодный пот. Потом привезли в палату. Набрала маме - а она уже позвонила главврачу, чтобы узнать, всё ли нормально. Носом захлюпала. Мужу позвонила, порадовала. Потом привезли Настю - дети с нами были, лежали в таких удобных прозрачных боксиках:

В общем. Я рада, что прошла через это. Прошла сама, без кесарева и анестезии, как задумано природой, так сказать. Рада, что всё прошло нормально, относительно быстро, без проблем для ребёнка. Конечно, минусы есть. Больно. Если рассекают, то потом нельзя сидеть, нужно снимать швы и ждать, пока зарастёт. Но всё равно это счастье.